大家知道高血压最大的危害是什么吗？高血压最大的危害是对心脑血管的损害！80%以上的脑出血都跟高血压有关，长期的高血压会导致脑动脉变得硬化、脆化，如果遇到天气突然寒冷、突然洗冷水澡、突然情绪激动、突然不当用力，抑或者不规律服用降压药等等，血压突然波动就容易冲破“老化”的脑血管，最后就会造成脑出血。脑出血是十分凶险的一种疾病，很多时候患者明明上一秒还是正常的，下一秒就突发脑出血了，实在是叫人措手不及、防不胜防， 而面对这种情况绝大部分人都不懂得如何去应对，因此白白延误了病情。那么，如果遇到突发脑出血，我们该怎么办？接下来，我们一起听听专家是怎么说的吧！

1.脑出血必备知识点！

脑出血又叫自发性脑出血，是一种原发性非创伤性的脑实体出血，在所有的慢性颅内血肿中，其中有80%的脑出血，而且多数发生在大脑半球，20%的脑出血发生在脑干和小脑。脑出血分为急、慢两种，慢型的脑出血患者有一个不断发展的进程，一旦被发现，只要按照医生的指示进行药物的处理，通常不会造成严重的后果，而急性的患者，一旦没有得到有效的处理，就会危及患者的身体健康，严重的还会危及患者的生命。并且这种病比较常见的症状是：一只脚突然麻木，无力或者瘫痪，此时患者往往会猝不及防地摔倒，或者手上的东西突然掉落在地上。部分患者可合并出现口角歪斜、流口水、语言模糊、失语、头痛、呕吐、视觉模糊、意识障碍、大小便失禁等症状。而且脑出血的主要征兆是长期头痛的患者会有发生脑出血的风险，如果长期头痛的人，突然感觉头痛症状更加强烈，或者出现突然头沉的感觉，那么我们需要警惕脑出血可能会发生。发生脑出血前脑部血液流动会出现障碍，大量血液会堆积在脑部，所以脑出血先兆会有头沉这一情况，脑部血管和神经非常敏感，所以大量血液堆积在脑部时我们能明显感觉到脑部变沉了。如果出现这些情况，我们要及时去医院检查头颅ct，排除脑出血风险，头疼这一症状可能会伴有恶心呕吐，这一情况可能也是脑出血发生的先兆，我们要仔细观察。同时脑出血发生前会有大量血液汇集在脑血管内，使血管变得膨胀，脑血管充盈后会挤压脑部神经，使脑部神经敏感性下降，出现嗜睡或睡眠时间变长的情况，出现这种情况时我们要格外注意，警惕这一情况是否是脑出血的先兆，做到早发现早治疗。因为脑出血的发生时间很短，120或是某些紧急救援工作人员不一定能在最短时间内赶到现场，此时就需要我们学会在家中可以使用的紧急救援方式，在紧急救援工作人员到来前，对患者进行科学、理性的紧急救援，这样可以将脑出血对患者造成的危险降至最低，确保患者的身体和生命安全。

2.脑出血是怎么发生的？

（1）如果你的心情太过激动，或者是心情太过沉重，都会引起你的心跳加快，肝脏的机能下降，同时也会引起你的肾上腺素的分泌增加，荷尔蒙的释放也会引起你的身体机能的变化，从而引起你的血压上升，更为严重的时候，可能会引起动脉瘤，一旦动脉瘤破裂就能引起你的颅内出血。(2）食用高盐，高糖，高脂肪，高血脂的食物。会影响到血压、血脂、血糖、体重、尿酸等各项指标，当这些数据出现异常时，都会导致动脉破裂出血。因此要合理地调节自己的生活习惯，一日三餐要有一定的时间，做到荤菜、素菜、粗菜、细菜、容易吸收，同时还要注意减少对油脂、盐分、糖分的摄取。(3）烟草中的不良成分会对血管内皮造成损伤，增加了血液的黏性，使脂肪在血管壁上沉淀，从而导致了动脉斑块的形成，进而导致了血管的收缩，使血管的弹性下降，长此以往就会导致血管的断裂和出血。所以一定要戒烟，还要避免在被动吸烟的情况下吸烟。(4）酒是一种刺激的东西，喝多了会对动脉造成更大的负担，从而引起动脉的破裂以及动脉的出血，如果出血部位在脑部就会出现我们常说的脑出血，所以，我们一定要对脑出血的各种病因进行干预。

3.如果在家中突发脑出血，我们应该怎么办？

（1）脑出血是一种急危重症，极易发生于家中，一旦家属发生脑出血，在不清楚患者的具体情况前，应尽可能不要随便移动患者，以免造成大量的失血量，使情况恶化。最好是平躺，保持全身伸展，在发生脑出血的时候，患者会有恶心、呕吐的感觉，最好是让患者侧躺，这样可以帮助患者排空体内的呕吐物，避免肺部吸入呕吐物，从而导致感染。(2）患者出现了喘息障碍，会导致情况恶化，所以在抢救过程中，患者要注意让患者的喘息平稳，可以将患者的上衣纽扣解开，让患者的全身松弛，或者是开窗通风，同时要注意患者是否有假齿，要将假齿拔掉。(3）在患者的头上盖一块凉布，可以降低患者的体温，减轻患者由于缺氧造成的伤害，降低了患者的血液循环，降低了患者的出血率，对患者的脑部有很好的防护作用。(4）如果发生了脑出血，第一件事就是给120打电话，因为脑出血的患者，每多耽搁一秒钟，患者就多一秒钟的痛苦就多一分一秒地过去。虽然我们的医术很高明，但毕竟不是专家，没有专门的医疗器械，必须要尽快将他们带到医院。

结语

总结一点，脑出血梗死，不少是自己“作”出来的，不好好控制高血压，只有少部分是有遗传、其他疾病。因此，医生觉得脑出血性梗死靠家属和医生是不够的，最关键还是得患者自己知道“怕”，只有知道怕，才知道预防，才有可能远离脑出血。

（河南省人民医院重症医学科 王盼）