发生于肺、气管或支气管的恶性肿瘤称为肺癌。90%以上的肺癌是来自支气管上皮细胞癌化成由表皮样、腺样或未分化细胞组成之肿瘤，故称为支气管原发性癌。依细胞形态会有不同的病理生理变化，肿瘤经常生长在支气管周围并压迫支气管造成支气管窄缩。肺癌是世界上最常见的恶性肿瘤，也是排名第一位的肿瘤死因。那肺癌是怎样形成的？又要如何预防呢？接下来就带领大家了解肺癌相关知识。

肺癌是怎样形成的？

造成肺癌的真正原因目前并不是十分清楚，但可能导致肺癌的危险因子有：

一、抽烟 （含吸入二手烟）

为目前已知导致肺癌的最主要原因，据报告，抽烟者患肺癌的概率比非抽烟者高10至15倍，得肺癌后的死亡率是不吸烟者的15至25倍。而不抽烟但长期吸入二手烟的人，患肺癌的概率比不吸烟的人高1.2至1.8倍。香烟中的致癌原主要是焦油，因此焦油含量越高、肺癌发生率越高。

二、家族因素

家族中曾有人患肺癌者，发生率较高。

三、环境因素：

根据统计资料指出：厨房油烟、过度暴露于放射线或空气污染与肺癌有关。另外、城市患肺癌的比例较乡村高。

四、患肺部疾病者

如：慢性呼吸道疾病、肺结核、肺部纤维化、支气管扩张症或慢性阻塞性肺病者，发生肺癌的概率较高。

除了肺癌早筛，遏制肺癌的关键还在于预防。

那如何预防肺癌的发生呢？

1、对烟草说不

烟民们应尽快戒烟，即使抽烟也不要在室内和车内；戒烟时很难熬，烟民要抵制各种诱惑，避免复吸，还可以求助戒烟医生。

不吸烟的人要尽量避开二手烟，离开吸烟的环境。

2、让油烟机多开一会儿

厨房建议选择具有足够马力的抽油烟机，并做好定期清洗，做饭时多使用蒸煮等烹饪方式。开火之前就打开抽油烟机，能最大限度地减少有害气体；如果采用了煎炸、爆炒等方式，还应在熄火3－5分钟后再关停抽油烟机。

3、尽量远离空气污染

雾霾天气室外活动时戴上口罩，雾霾非常严重时避免出门，平时多吃一些润肺的水果和蔬菜，室内可以安装空气净化器。

4、主动“清洁”肺部

每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，同时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，每天坚持，有助保持肺部清洁。

5、预防职业病

一些肺癌跟职业病有关，例如硅肺，所以改善工作环境、改造工艺流程对预防职业病有很大帮助。从事一些带有粉尘的工作时，要戴口罩保护自己。

6、别老生闷气

癌症跟精神状态关系很大，老生闷气，心理污染指数高，从而影响免疫机制，使癌症有可乘之机。尽量保持心情愉快，心胸开阔，不要为一些小事生闷气。

7、提高免疫力

任何疾病都是因为抵抗力和免疫力下降失衡导致的，肺癌也不例外。在平时饮食中适当摄入富含维生素的蔬果、坚持运动、规律作息等，对平衡抵抗力和免疫力都非常有帮助。

8、不要轻易放弃治疗

近年来，癌症治疗新技术和新手段不断涌现，靶向治疗和免疫治疗极大地了改善晚期肺癌的生存率，放疗、化疗等技术和药物发展迅猛，这些都能提高晚期癌症生活质量、延长生命，因此不要轻言放弃，要积极治疗。

肺癌现如今已经成为高发的癌症之一，相比于其他的癌症来说，患病的可能性要更大，这也是在告诉人们要注意自己肺部的保护，常吃一些能够清肺的食物。同时也应该要尽量少抽烟，养成不抽烟不喝酒的好习惯。当发现自己的肺部患有慢性疾病之后，应该要积极进行治疗之后，每隔一段时间进行一次身体的检查。

（汝州市中医院呼吸内科 闫振华）