人类的心脏就像发动机之于汽车一样，我们都知道，失去了发动机的汽车即使配置再豪华，也不过是一个漂亮的空壳；人类失去了心脏，留下的也不过是一具沉重的躯壳，而其中的灵魂早已消散在天地之间。所以，下面我们就来谈谈这样一个疾病，它会让人类最重要的心脏“熄火”，从而致使人类的生命也一同湮灭——它就是心肌梗死。

一、什么是心肌梗死

我们的心脏是由肌肉构成，只要人类的生命还在延续，这里的肌肉就永远不会停止跳动。而心肌之所以可以每时每刻都在跳动、永不停息，全依赖于冠状动脉为其输送血液。但是，如果冠状动脉出现了问题，无法及时向心肌输送足够的血液，甚至发生了断流，那么心肌也就只能接受并妥协，于是就有了心脏“熄火”这一幕的发生，而随之一起熄灭的，还有宿主的生命，这个过程我们一般称为心肌梗死。心肌梗死即使放在心脏的疾病中，也是非常危险的一种疾病，不过，如果人们可以及时发现心肌梗死的早期症状，及时干预，其实是能够从这种危险的境地中得以逃脱的。

二、警惕心肌梗死的年轻化

要问现在的年轻人为什么敢肆无忌惮地“作死”：熬夜、通宵、极限运动等等，他们的回答可能五花八门，但是如果加以总结，可能都是一句话，“我还年轻！”。很多人会说，年轻时过度的放肆，等到年华逝去，都会报应到自己身上。但是真的如此吗？照目前的趋势来看，可能已经等不到年轻人来到知天命的年纪，报应就已经找上门了。虽然在多数人的认知里，患有心肌梗死的都是50岁以上年龄偏大的中老年人，然而事实上，根据目前临床统计数据来看，40岁左右的心肌梗死患者已经不是什么稀罕事。

在心肌梗死年轻化趋势的背后，和现在年轻人的各种生活习惯是脱不开关系的。与其说是心肌梗死年轻化，不如说是心肌梗死的危险因素愈来愈年轻化。在以前，“三高”几乎都是老年人的专属疾病，但是随着年轻人的不断实践，“三高”已然成为中青年群体的常客，和长年伴随“三高”左右的冠状动脉相关疾病携手一起登堂入室。在这种情况下，心肌梗死的年轻化也不是一件很难理解的事情。

三、如何识别心肌梗死的先兆症状

很多因为心肌梗死而逝去的生命都是如此令人惋惜，因为这些生命的逝去不仅仅代表着一个家庭的破碎，同样也是社会乃至国家的损失。而且心肌梗死的发生，其实并非毫无征兆的，而之所以有那么多的生命因为该种疾病而被死神掠夺，究其根本原因，还是因为多数患者被送入医院的时机已经太迟了，在这个时候想要从死神手中抢夺生命，已经是极其困难的一件事。那么如果可以提早发现心肌梗死，就可以为后续的治疗赢得非常宝贵的时机，也给医生更大的机会去挽留患者的生命。那么应该如何去做，来使这种悲剧得以避免呢？

因为心肌梗死的早期症状非常多，而且在不同的患者身上，症状表现也不尽相同。但是，有这样一个非常重要的共同点就是：大家一定要注意一过性的不适感。什么是一过性的不适感呢？这是一种非常奇怪的感觉，因为这种不舒适感或刺痛感往往是很难找到具体的部位，即使是在医院就诊，面对医生的询问，患者只能茫然地用手胡乱比画。如果该名患者还伴随有心肌梗死的高危风险因素，就一定要提高警惕了！此外，患者一定要重视心脏处发生的疼痛现象，特别是心脏不正常的刺痛感，伴随有胸闷、冷汗的情况。很多患者在第一次出现这种症状的特点还是非常鲜明的，特别是身体只要一运动，就会出现心绞痛，但是静止后疼痛的症状就会缓解，这也是很多中青年群体出现冠状动脉缺血的常见表现。一般来说，当这种心绞痛初次发作后，接下来的这段时间心肌梗死发生的概率就非常高了。所以，患者一定要抓住机会，在出现这种一过性的不适后，一定要抓紧时间就医，不要拖延这宝贵的救命的黄金时间！

三、年轻人要如何着手预防心肌梗死

想要预防心肌梗死，必须要把危险因素在初期就及时扼杀，对于危险因素的控制，再如何小心也不为过。下面我们就来从几个方面来谈谈，年轻人要如何着手预防心肌梗死吧。①健康饮食。“三高”是怎么来的？当然是饮食啊！预防心肌梗死首先要做的就是把健康饮食给做到位。多吃蔬菜水果，日常多摄入全谷类食品，高脂、高盐、高糖的食物必须加以控制食用，特别是在采购食物的时候，多看一看包装袋上的配料表，凡是写有反式脂肪的一律打入冷宫。②日常多参加运动锻炼，很多年轻人工作时，一坐下就是一天过去了。周末假期也无心进行身体上的锤炼，这对年轻人的身心健康没有任何好处。想要预防心肌梗死的运动，并不是需要有多专业的运动技能训练，而是适当的能促进血液循环的有氧运动就可以了，哪怕去楼下遛个弯都可以。③戒烟戒酒，我知道这一项对于部分人来说可能过于困难，但是也没关系，学会节制就可以了。④进行定期体检。现代很多年轻人可能并没有检查身体的意识，确实很多身体上的问题，在年轻时被巅峰时期的身体机能代偿，短暂地补上了漏洞，但是人不可能永远处于年轻，身体机能也一样。潮水退去，裸泳的人就一眼可见了，所以一定要重视体检的重要性，有助于发现问题并及时处理。⑤现在高血压、高血糖的年轻人颇多，疾病不认年龄，应该规律服药把血压、血糖控制在正常范围，而不要一句“我年轻”不吃药，等到高血压脑出血、脑梗死、糖尿病昏迷，及导致血管粥样硬化导致心肌梗死危及生命了再就诊，为社会、家庭、自己造成不可挽回的损失。

 （首都医科大学附属北京地坛医院 李志昭）