盆腔炎是妇科疾病中较为常见的一种疾病，多见于有月经的妇女。盆腔炎的出现给女性的身体健康带来很大的危害，很多人不知道自己得了盆腔炎。那你知道盆腔炎有哪些症状吗？对于这些症状应该如何预防呢？下面就为大家介绍一下。

什么是盆腔炎？

盆腔炎症性疾病是指女性内生殖器官及周围结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。盆腔炎有急性盆腔炎和慢性盆腔炎之分。西医统称为“盆腔炎”，主要有子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢炎、输卵管卵巢脓肿或囊肿、盆腔腹膜炎等。

症状为：小腹痛，严重时伴有发热。如果于非绝经期时出现小腹的疼痛，腰部酸冷，白带量增多的症状，可能就是患上盆腔炎了。

导致盆腔炎的原因：

免疫力下降，女性阴道中本身就存在有正常菌群，一般不致病。现代人生活压力大，经常熬夜加班，吃饭有一顿没一顿，甚至为了保持身材节食，导致身体抵抗力下降，正常菌群失调，变成致病菌，就会引起盆腔炎；反复人流是许多年轻女性患上盆腔炎的重要原因，特别是在不正规的诊所做人流手术，导致感染等诸多后遗症；不良的生活习惯，比如常穿紧身裤、久坐不动、经期盆浴等，都有可能诱发盆腔炎。

如何预防？

保持经期良好卫生习惯。

经期没有良好的清洁卫生习惯，月经期间子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌滋生创造了良好的环境，如果此期间使用不洁卫生巾，甚至进行经期性生活，容易使病菌有可乘之机。除了卫生习惯，部分女性的清洁习惯也容易走入极端，特别是频繁使用各种清洗剂、肥皂冲洗阴道，致使阴道内菌群失去平衡，更容易导致输卵管积液等盆腔炎。

单独清洗内裤，真菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成真菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗，最好用专用的内衣裤除菌浸泡几分钟。加强经期、产后、流产后个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。杜绝各种感染途径。

多吃清淡食物，忌食生、冷和刺激性食品。

饮食以清淡食物为主，多食有营养的食物；多喝水，盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温；

避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散；以促进康复。同时还要注意避孕，节制性生活。

适当运动，增强体质。

在日常生活中，注意劳逸结合，适当地学一些强身体操，如太极拳、太极剑等运动项目，增强体质，提高机体免疫力。同时也要避免久坐，久坐会使盆腔充血，不利于气血的运行，还会降低人体的抗病能力。局部抵抗力下降也会引发盆腔炎症。

避免经期盆浴和游泳。

月经期间要注意清洁卫生，不要坐浴或游泳。有些人为了方便会经常在浴池洗澡或游泳。殊不知浴池的卫生条件极差，可能会把细菌带入阴道、宫颈及子宫内膜等部位，引发盆腔炎，因此应选择干净卫生的淋浴方式，避免盆浴和游泳。

结束语

在女性最反感也最头痛的妇科中，盆腔炎的排名是很靠前的。及早发现病情，及时查明病因，定期做检查，早发现早治疗，对症治疗并配合生活调护，才能保养好女性柔弱的盆腔。为健康着想，多休息，睡眠充足，多锻炼，做好个人卫生，让盆腔炎远离自己。

（洛阳市第一人民医院 张冬梅）