月经不调又称月经失调，是一种子宫异常出血，是指由于各种疾病因素和非疾病因素所致的以月经周期紊乱或出血量异常为主要表现的一类疾病。

月经不调具体可表现为月经周期的缩短、延长，甚至出现闭经的情况，或者表现为出血量的过多或过少等。现在生活当中很多女性朋友都出现了月经不调。其实身体有问题，或多或少都是因为有某些不良的习惯或者疾病引起的，首先我们要找出它的原因在哪里！

引起月经不调的主要原因：

一、疾病因素

1.妇科炎性疾病：如输卵管炎、子宫内膜炎等，由于炎症存在，影响卵巢、子宫正常功能，进而导致月经失调。

2.占位性病变：如葡萄胎、子宫肌瘤等子宫病变，使宫腔增大，子宫内膜面积增大，或者卵巢囊肿发展到一定程度时影响卵巢功能进而导致月经周期和经量异常。

3.其他内分泌疾病：如甲亢、甲减、多囊卵巢综合征、黄体功能不全等，引起内分泌失调，从而导致月经失调。

二、非疾病因素

1.长期精神紧张、焦虑。工作和生活压力过大，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经不调。

2.不良的生活习惯，如嗜好烟酒、长期熬夜、过度节食、药物滥用等，也可能引起内分泌功能紊乱，进而导致月经失调。

3、经期与凉的东西接触过多，有些女性很不注意经期的保暖，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

4、不当人工流产，常见于不当人流或过频人流。一是人流后有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅；另一方面可能是子宫内膜局部损伤后，导致子宫内膜不能再生，引发月经过少或闭经。

5、家庭遗传。如果是卵巢功能早衰引起的月经不调，有可能会遗传。

月经不调常常伴随着月经痛、经期不适等问题，给女性带来极大的不适。发生月经不调后，女性可能就会出现有内分泌紊乱的情况发生，这时候就会出现有身体疲乏，不能够正常的排卵，因此也会导致女性发生不孕不育的概率增高，使得怀孕变得困难或不可能。长期的月经不调还可能增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等病变的风险。长期下去也不利于女性的身心健康。所以要及时治疗。

月经失调要结合患者的具体情况来定，常用的方式以下几种。

1.生活调理：如果月经失调是因为生活习惯的原因，那就要规律作息，避免过度劳累，注意劳逸结合，不能熬夜，保证充足的睡眠。

2.饮食的调理：注意饮食的营养，做到全面多样化，合理搭配，多吃瘦肉、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果，经前和经期少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物；防止过度节食，注意戒烟限酒。

3.运动调理：防止过度运动，可参加一些户外的锻炼，增强体质，对月经不调有一定的帮助。但是经期不宜参加强体力劳动和剧烈运动，防止出现不适症状。

4.精神调理：保持心情愉快，情绪乐观向上，维持平稳的心态，尤其是注意放松身心，注意解除紧张因素，缓解心理压力，提高自身的控制能力；努力克服日常生活的焦躁不安、过于紧张等不良情绪。

5.治疗调理：积极治疗妇科疾病，避免炎症等影响生殖系统正常功能。避免滥用药物，严格遵守医嘱正确用药，防止月经不调等不良情况的发生。

（郏县第二人民医院妇产科 王文娟）