眼睛是心灵的窗户，是感知世界的器官。而白内障是最为常见的一种眼病，也是全球第一的致盲眼病，据统计，60岁以上的人75％都患有白内障，大多数人觉得白内障影响不大，其实并不是，白内障轻微症状只是对视力有轻微影响，而严重者，甚至需要手术干预，随着老龄化逐步增加，白内障患者数量也呈现上升趋势。

一、什么是白内障？

我们的眼睛里有一个重要的器官叫做晶状体，类似于一架摄像机的镜头，帮我们看清远近的物体，正常情况下，晶状体是透明并有弹性的，那么当晶状体出现浑浊，并开始影响我们视力的时候，就是白内障。对于白内障患者来说，就像是给眼睛蒙上了一层轻纱，光线被阻挡，不能反射到视网膜上，所以看东西会模糊，严重者甚至会看不见。

二、白内障的症状

白内障会引起视力下降，那么，我们应该如何判断自己有没有得白内障，如何根据情况应对呢？我们一起来看看吧。首先，在白内障早期，视力会下降至0.8以下，眼睛经常干涩，看东西会雾蒙蒙的，容易重影，怕光等，这个阶段我们可以进行保守治疗，比如滴眼液，贴眼贴，口服相关药物等，并且及时去看医生，预防病情加重，当视力下降至0.4以下，我们称为膨胀期，顾名思义，晶状体在这个阶段会逐渐膨胀，晶状体膨胀会导致眼压较高，从而引起急性青光眼，同时会伴随眼痛，头痛，恶心，呕吐，这个阶段需要进行手术干预（人工晶体植入术、飞秒激光辅助的超声乳化白内障吸除术等），以防发展更为严重，影响视力，那么当视力只有0.1时，只能看到一点点光感，那就必须进行手术，如果在这个阶段放任它继续严重，那就会导致失明，所以一定要注重。我国目前治疗白内障的方法很多，让我们一起看看吧。

三、白内障治疗方法

白内障治疗分为两种，保守治疗和手术治疗，但是保守治疗不能彻底治愈白内障，唯一有效的治疗方式是进行手术治疗。

目前国际最先进的手术方式是白内障超声乳化＋人工晶体植入术，利用先进的仪器，将白内障用超声乳化，粉碎并吸除，然后植入人工晶体，代替原本浑浊的晶体。这种手术时间短，切口小，愈合较快，不用住院，只需定期复查即可。

四、白内障术后注意事项

1、保护眼睛：不能用手大力揉搓或挤压眼睛，洗脸，洗头时避免脏水流入眼睛，避免强光直射，出门建议戴太阳镜，保护眼睛。

2、日常生活注意：术后睡觉尽量仰卧，减少对伤口的压力，术后3月内，防止头部剧烈晃动，严禁长时间低头，不要剧烈运动，减少用眼，多吃蔬菜水果和容易消化的食物，3个月内禁烟禁酒，也不能吃辛辣刺激的食物。

3、术后有任何不舒服及时进行随诊，并按医嘱滴药。

五、预防白内障的方法

1、注意精神调摄，避免压力过大，用眼过度，保持心情愉快，少生气。

2、注意用眼卫生，尽量不用手揉眼睛，不用不干净的毛巾擦眼睛，用眼过度后及时放松，做眼保健操，不熬夜，保证充足的睡眠。

3、积极防治慢性疾病，糖尿病容易引发白内障，所以糖尿病患者要积极配合治疗，控制血糖。

4、饮食多元化，多吃富含微量元素的食物，多吃富含维生素A、B、C、D的食物。

5、吸烟容易引发白内障，应尽早戒烟。

耳听为虚，眼见为实，眼睛作为人类最重要的器官，白内障会让视力下降，看东西模糊，影响正常生活，过马路看不清红绿灯等，所以我们一定要重视起对眼睛的保护，从生活中的一点一滴做起。

（鹤壁瑞视眼科医院眼科 石斌）