肺心病就是人们常说的肺源性心脏病，是由于肺部组织或者是肺部的血管发生病变导致的肺部的血管阻力的增加，从而引起肺动脉高压，导致右心功能出现障碍。肺心病是一种严重的呼吸系统和循环系统的疾病，严重的肺心病患者会出现呼吸衰竭或者是心力衰竭，严重影响到人们的日常生活和生命健康。肺心病患者出现最为典型的症状就是咳嗽、气喘等呼吸上的症状，严重的肺心病患者会出现呼吸衰竭，如果发现经常出现呼吸困难，那么这个时候就需要当心了，查看自己是否出现了肺心病，如果发现患上肺心病，那么这个时候就需要进行积极的治疗。那么肺心病患者除了需要积极接受治疗外，还需要多学一些呼吸功能的锻炼，经过积极的治疗和呼吸功能锻炼，可以减轻症状，提高生活质量。具体报告如下：

肺心病的患者由于肺部功能的损伤，在日常的生活中很容易出现呼吸肌的疲劳，造成或加重呼吸衰竭。那么这个时候通过呼吸肌的锻炼可以增强呼吸肌的收缩力和耐力，可以避免呼吸肌的疲劳导致的呼吸困难。呼吸肌锻炼还可以改善肺功能，有助于提高肺泡通气量。

肺心病患者的呼吸功能锻炼有这两种最为常见的方法：

1.腹式呼吸

肺心病患者呼吸的表现为呼吸浅而且短促，主要以胸式呼吸为主，这样的呼吸方式满足不了肺心病患者的呼吸需求，又易引起呼吸肌紧张，从而增加呼吸肌的氧耗量导致呼吸肌疲劳。通过腹式呼吸功能的锻炼可以很好的帮助肺心病患者提升呼吸肌的耐力，通过腹式呼吸还可以增加膈肌力量，使膈肌在呼吸的时候更加的协调，可以更好的改善肺心病患者的肺通气效果，可以很好的缓解患者的呼吸困难。

训练方法：进行训练的时候可取坐位、半卧位，一只手放在前胸，一只手放在腹部，全身肌肉放松，平静呼吸，吸气时尽量的挺腹胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气体呼出，在呼吸的时候经鼻吸气，从口呼气，呼吸时要缓慢均匀。刚开始进行训练的时候可以通过医生的指导进行训练，熟练以后每日训练两次，每次10～15分钟，并且增加训练次数和延长训练时间。

2.缩唇呼吸

缩唇呼吸是用鼻吸气，用嘴呼气，呼气时将嘴唇缩紧，做成“吹口哨”状，胸向前倾，呼吸的时候深吸气，缓呼气，以增加呼气时的阻力，使支气管内保持一定的张力，防止气道狭窄导致的呼吸困难。缩唇呼吸可使腹部和肺部的压力升高，有利于肺内气体的排出。

训练方法：在进行呼气时收拢嘴唇呈“吹口哨”的样子，呼气的时候缓慢呼气，保证支气管的一定的张力。

（辉县市糖尿病医院内二科 常国辉）