每个家长对于“腹泻”这个话题，都不陌生。由于婴幼儿肠道较弱，在成长过程中因气温变化、饮食不当、吸入异物或者过敏都等都会引起腹泻，对于这些情况，家长或多或少都有经历过。小儿腹泻是指婴幼儿（0-3岁）粪便次数增加，排便样式松软或稀释、大便体积少、颜色变浅，甚至产生一定程度的脱水现象。腹泻的病因复杂，可由多种原因引起，按病因可分为感染性腹泻、菌群失调性腹泻、消化性腹泻以及功能性腹泻等。

腹泻导致儿童失水，容易造成营养吸收不良，儿童也容易因咳嗽、喘息等并发症而变得更严重。因此，发生腹泻后，父母应该如何在家庭环境中妥善护理小儿腹泻呢家长应及时采取措施进行护理。

一、观察小儿症状

腹泻常常伴随着恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等症状，长期腹泻还可能导致营养不良。因此家长需要经常观察儿童腹泻的情况，了解腹泻的次数、量和颜色等。一旦出现脱水、发热等症状，需要及时就医，以免严重影响宝宝健康和生长发育。另外，父母应时刻注意观察小儿的症状是否有所改善，并及时通报医生。

二、补充水分

腹泻会导致小儿体内水分和盐分丢失，娇嫩的肠胃系统需要得到适度的休息和调理，父母应当及时给小儿补充水分，每次提供少量，分多次喂，防止脱水。水质要干净卫生，最好有一定的渗透背景，可以饮用糖盐水或者其他口感和营养都比较好的饮品，如橙汁、米汤等。但是，要避免水分摄入过量，以免增加小儿的肠胃负担而引起呕吐等不良反应。

三、科学膳食

腹泻后儿童可能出现营养失调，应注意增加营养摄入。父母应该为宝宝提供营养丰富、易消化的食物，如奶制品、鱼、肉等。食物最好无菌处理，以避免细菌再次感染。腹泻后宝宝可能食欲不振，需要提供一些易消化的清淡食物，如米粥、面条、薯类食物、橄榄油、菠萝、苹果等。最好避免食用油炸或压缩过的食物，这些食物会加重胃肠的负担，造成腹泻加重。

四、用药护理

父母应该避免给小儿随意使用药物，应在医生的指导下，选用相应的药物进行治疗。如大肠杆菌、肠炎宁等，一定要严格按照医嘱的剂量进行使用。特别注意，对小儿来说，止泻药具有一定的副作用，这类药物容易诱发传染疾病，同时抑制肠道蠕动，加重肠炎症状。

五、补充锌制剂

儿童体内的锌会随着大便次数增加而大量丢失，出现组织锌减少、负锌平衡等症状。补锌有利于减轻病情、缩短腹泻病程并能对未来2-3月内的腹泻复发有预防作用，这是经专家和世界卫生组织所认证的。所以，要给患儿每天进行锌元素的补充，6个月之前的患儿每天补充量为10mg，大于6个月的患儿每天补充元素锌20mg，补充时间共10-14天。

六、保护小儿肛门

小儿腹泻容易伴随着皮肤病变，而且皮肤会变得比较湿润并伴随瘙痒，所以父母应注意清洁和保护肛门。如每次清洁肛门处一定要温水轻轻擦拭，然后涂上一些宝宝专用的防护药膏，减少多次腹泻对肛门产生的刺激。

七、注意个人卫生

腹泻患者密切接触者应该注意个人卫生，不管是父母还是看护阿姨，尤其是要经常清洗手部，避免用手直接接触食物。日常要遵循一些基本的卫生原则，如不生吃或生食肉类、蔬菜、水果等，避免用未经消毒的水处理食物等。

八、注意休息

腹泻会使儿童产生身体上的不适，损耗身体的能量，感到虚弱，因此多注意休息和睡眠是非常重要的。儿童应该保证12小时的睡眠，家长应该根据自己孩子的身体状况，给孩子更多的时间休息。

总而言之，儿童腹泻是一个常见的问题，家长应该尽可能了解病因、饮食和护理等。及时发现并治疗腹泻，注意饮食和卫生，监测孩子身体的变化，避免造成严重的损害，是保护儿童健康最基本的要求。

（濮阳市人民医院儿科三病区 孔肖娟）