受年龄影响，老年人机体功能不断退化、减弱，脑部组织也在发生相应的变化，部分老年人检查后会发现小脑萎缩现象，进而导致机体平衡能力受损、神经功能与代谢功能减弱，对其正常生活造成影响，加剧家庭的负担和压力。那么老年人还如何预防小脑萎缩？已经出现相应迹象的老年人又该如何应对呢？下文将针对老年小脑萎缩的防治措施进行论述，以供参考。

1.什么是老年小脑萎缩？

与临床中其他疾病不同，老年小脑萎缩其实是一种神经影像学表现，即医学影像检查结果显示患者小脑容积明显减小，脑沟逐渐增大。据研究，导致小脑萎缩的因素较多，但最主要的就是衰老导致的代谢障碍、内分泌机能减退、血流缓慢等原因，以上情况会导致老年人机体活动能量需求降低。再加上老年人动脉血含氧量降低，脑部细胞和组织会频繁出现缺氧状态，影响细胞内各种酶以及神经传导地质的合成。小脑是控制人体平衡与肌肉张力的重要中枢，当老年人出现小脑萎缩现象后极有可能诱发多种功能障碍，如语言功能、肢体功能等方面，出现语言能力降低、步态异常等情况。临床中尚未研制出治愈小脑萎缩的药物或技术，目前只能够使用一些对症药物进行调控和干预，起到疾病预防和控制的作用。

2.老年小脑萎缩应如何预防？

2.1预防心血管疾病

小脑萎缩和心脑血管疾病紧密相关，老年人更加应该关注自身健康，积极预防心脑血管疾病，一旦发现血压、血糖、血脂等指标异常则应及时就医并参与治疗，遵医嘱改变自己的生活习惯与饮食结构，适当补充缺失的营养，保持规律饮食和作息，积极参与户外运动，改善自己健康状态。

2.2保持良好饮食习惯

经调查可知，便秘导致老年人心脑血管事件突发的最常见诱因之一，因此老年人应关注自己的饮食习惯与排便习惯，注意清淡饮食，增加粗纤维食物与新鲜蔬果，加强肠胃动力。对于容易便秘的老年人则可配合使用一些肠清茶，促进患者排便，避免因便秘或用力排便导致血管破裂问题。

2.3合理用药

若老年人经医学影像检查已经确定小脑萎缩情况，建议患者在改变生活习惯的同时合理用药，如尼麦角林片（20mg，2次/日）口服，该药物可在小脑萎缩的初期与中期起到一定的治疗效果，改善患者的认知能力与记忆力。尼麦角林片可促进患者血管扩张，加速血液循环，同时改善脑细胞新陈代谢，强化血液中氧气与葡萄糖的转化作用，进一步促进神经递质多巴胺的转换从而增加神经传导，加快脑部蛋白质的生物合成，进一步改善患者脑功能。因此该药物也可以应用于小脑萎缩患者，改善其情感障碍问题。

2.4定期检查

老年人可能存在一些慢性疾病，而这些慢性疾病又与心脑血管疾病相关，因此患者应定期参与体检，了解自己的健康状态，明确是否存在心脑血管疾病，这样才能够发挥疾病预防的效果。再加上部分小脑萎缩患者会因脑内小血管出血、梗死等情况，若未及时发现就会造成脑细胞缺血缺氧，导致严重的脑部损伤。

2.5加强小脑锻炼

小脑是控制机体平衡与肌肉运动的重要器官，要想预防小脑萎缩，老年人也可以开展各种小脑锻炼活动，如退步走，倒走与向前走使用的肌群不同，能够给不常活动的肌肉以刺激，长期坚持倒走对腰腿酸痛、抽筋、肌肉萎缩、关节炎等有良好的辅助治疗效果。另外，倒走还能够锻炼小脑对方向的判断能力，提升机体协调性欲平衡感，预防老年人摔倒，降低骨折风险。

综上所述，小脑萎缩会对老年人正常生活造成影响，对此老年人应关注自身脑部健康，定期参与体检，积极参与治疗，养成良好的饮食与运动习惯，锻炼自己的小脑协调功能，降低小脑萎缩的发生率。

（项城市中医院内科 刘悦）