生儿容易养儿难！相信很多宝爸宝妈都有这样的烦恼：孩子反反复复感冒发热、咳嗽、瘦弱矮小、挑食、厌食、睡眠不好、哭闹不安……用西药吧，副作用太大；用中药吧，味道太苦，灌都灌不进去。

还有什么更好的办法吗？孩子毛病多，小儿推拿是各位家长的“不二选择”。

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

小儿推拿是纯绿色疗法，可替代部分化学药品，减少化学药品毒副作用，增强孩子机体的自然抗病能力，预防病毒侵蚀和滋生，达到有病治病、无病保健的目的。随着现代人们健康理念的更新，很多家长都开始信任和采用纯绿色疗法，小儿推拿，目前，该疗法已成为国际儿童保健、治疗的重要方法之一。

接下来，给大家介绍一下常见病的推拿方式。

小儿感冒，推拿位置：肩井，大椎与肩峰连线的中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。推拿方式：用拇指与食中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次；用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。功效：可帮助发汗解表，补益气血。除了可以治疗感冒外，还可以应对昏厥，上肢活动不利等状况。

呕吐、咽痛，推拿位置：天柱骨，即颈后发际正中至大椎穴成一直线。推拿方式：用拇指或食中指自上向下直推，称推天柱；或用汤匙蘸水自上向下刮。功效：可降逆止呕，祛风散寒。主治呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症。

鼻塞流鼻涕，推拿位置：迎香，即鼻翼旁五分，鼻唇沟中。推拿方式：用食、中二指揉，称揉迎香。功效：主治鼻塞流涕，因鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，故命名迎香。

咳喘，推拿位置：肺俞，在第3胸椎棘突下缘（第3胸椎与第4胸椎间）旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。推拿方式：用两拇指或用食、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞；用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。功效：可益肺理气，止咳化痰。主治发热，咳喘以及一切呼吸道疾患。

痢疾，推拿位置：端正，在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。推拿方式：用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。功效：掐右端正治呕吐及鼻出血；掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等症。主治鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾等症。

腹痛腹泻，推拿位置：肚角，即脐下2寸，（石门）穴旁开2寸大筋处。推拿方式：用拇、食、中三指做拿法，称拿肚角；或用中指端按，称按肚角。功效：此穴为临床止痛要穴，对寒性腹痛及伤食腹痛也相当有效。主治腹痛，腹泻等病症。

百日咳、肺炎，推拿位置：掌小横纹，即掌面小指根下，尺侧掌纹头。推拿方式：用中指或食指按揉，称揉掌小横纹，100-500次。功效：可清热散结，化痰止咳，常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效。

呼吸道疾病，推拿位置：小横纹，即掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。推拿方式：以拇指甲掐，称掐小横纹；拇指侧推，称推小横纹。功效：可开胸散郁，化痰涎。主治气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患。

小儿推拿是以中医辨证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。

小儿推拿的好处，不打针、不吃药，无痛苦、无副作用。更消除了小儿对打针吃药的恐惧感，操作时小儿不会感到疼痛和难受，易为小儿所接受。同时减少药物毒副作用对孩子生长发育的不良影响。

日常生活中基本上所有的小疾病都可利用小儿推拿的方式进行治疗或缓解，家长们不妨多做了解，如果对小儿推拿穴位不甚了解的家长们也可以多看看一些穴位图，也只有在正确位置进行推拿才能真正起到作用。以上都是些很实用的推拿方式哦，小儿推拿的爱好者们可以收藏起来哦！

（南阳市中心医院儿童神经康复科 李孟）