泌尿系统结石是指发生在肾、输尿管、膀胱等泌尿系统内的结石，是常见的泌尿系统疾病，可由代谢异常（尿液酸碱度、高血钙、高尿钙等）、尿路梗阻或感染以及某些药物因素导致，分为上尿路结石和下尿路结石，以肾与输尿管结石为常见。最典型的表现就是疼痛和血尿，并伴有恶心、呕吐等症状。那产生泌尿系统结石的原因是有哪些？有哪些危害？如果已经患了泌尿系统结石，需要注意什么？我们一起来看看吧。

泌尿系结石的原因：

1、饮水量过少，食入过多的高嘌呤类（海鲜、豆类、内脏类）、高盐、高蛋白质或高钙食物、高草酸类食物（菠菜）等是结石的诱发因素。

2、一些疾病或病理状态，如甲状旁腺功能亢进、长期卧床、肿瘤、服用激素类药物、肾小管酸中毒、胱氨酸尿症、高尿酸血症等也可引起泌尿系统结石。

3、解剖结构异常肾积水、输尿管狭窄、重复肾输尿管、海绵肾、多囊肾、马蹄肾、前列腺增生等也是结石发生常见原因。

4、前列腺增生、排尿困难，异物进入膀胱若不及时取出，易形成膀胱结石。

泌尿系结石对人体的危害：

肾结石临床上无明显症状，偶有腰部酸胀感，一旦脱落进入输尿管可发生强烈肾绞痛，结石在5mm以下的小结石，一般情况下，早期先在药物治疗和喝水运动下绝大多数患者可自行排出体外，但每个人的输尿管管径个体差异，1- 2周内仍未自行排出须及时就医治疗；＞6mm结石大部分引起肾积水，需专业医师指导和治疗；如果泌尿系结石并发感染可引起脓肾，长期结石刺激肾黏膜，有可能使其继发成感染性病变或其他病变，长期积水或梗阻，可导致肾脏重度积水，肾脏严重变形，并发至肾功能丧失。

如果已经患了泌尿系统结石，需要注意什么？

1、多饮水

一般饮水量每天约2000毫升，以保证尿液量最大程度冲刷残留在泌尿系统内的杂质。睡前慎喝牛奶；不喝浓茶，改喝清茶或白开水，也可以饮用有排石作用的中药茶。

2、不要憋尿

排尿有利于细菌及易产生结石的物质排泄，减轻肾脏和膀胱的受累机会。

3、饮食清淡

多吃新鲜蔬菜、水果，多吃粗粮和富含纤维素的食物；少吃海鲜及动物内脏，少吃豆制品、芹菜、葡萄、香菜、菠菜等；控制糖和盐的摄入。建议多吃黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，可以促进结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

4、适当运动

对于有条件的人群，建议选择跳跃式运动，如跳绳、跑步、打球等，以加速细小结石的排出。

5、实施个体化治疗

泌尿系结石主要治疗方式有：

（1）病因治疗：少数患者能找到形成结石的病因，如甲状旁腺腺瘤，尿路梗阻等，解除病因后可以预防复发。

（2）药物治疗：使用解痉、利尿的药物，配合饮水和运动，一般直径小于0.6cm的结石可自行排出。

（3）体外冲击波碎石：肾、输尿管上段小于2cm的结石，可首先尝试体外碎石，利用冲击波将结石振碎后利于排出，达到无痛、无创伤排石。

（4）微创手术：经皮肾镜取石、经尿道输尿管镜取石、膀胱镜取石术、腹腔镜输尿管切开取石，手术创伤小、痛苦少、恢复快。

如果患有泌尿系统结石，要根据结石的部位、数目、大小、肾功能、是否合并解剖异常、是否合并感染，以及身体状态等情况，结合医生诊断来选择合适的治疗方法。

身体是革命的本钱，拥有健康的体魄才能更好地工作、生活，因此在日常生活中不可忽略泌尿系统健康问题，如果出现了泌尿系结石的症状，需要尽早去医院检查，若确诊为结石则要积极配合治疗。同时，在日常生活中应养成良好的生活习惯，提高身体素质，进而远离结石病困扰。

（汝阳县人民医院泌尿外科 代胜武 ）