关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。作为世界头号致残性疾病，骨关节炎严重者可丧失全部活动能力。那关节炎有哪些症状？如何预防与治疗呢？接下来我们就一起来看看。

关节炎的症状

1、关节疼痛及压痛是属于患上关节炎的症状之一，关节炎的征兆开始时可能是轻度或中度的间断性隐痛，休息时会好转，但活动后关节炎的症状会加重。

2、关节炎的症状还可表现为关节肿大，手部关节肿大变形比较明显是关节炎的征兆。骨摩擦音，由于关节软骨受到破坏，关节面不平，关节炎患者在关节活动时会出现骨摩擦音，多出现在膝关节。

3、关节僵硬也是较典型出现的关节炎的症状表现，早晨起床时关节会有僵硬及发紧感，气压降低或空气湿度增加时会加重，但持续时间一般较短，关节炎患者常为几分钟至十几分钟，很少有超过半小时的，这也是关节炎的征兆。

4、关节炎患者的关节无力、活动障碍，关节炎的症状还有关节疼痛、活动度下降、肌肉萎缩、软组织挛缩可引起关节无力，导致走路时腿常发软，严重时关节炎患者甚至不能完全伸直或没办法活动。

关节炎之治疗方法

1、物理治疗：物理治疗是患者的关节疾病处在早、中期时，配合药物治疗使用的一种方法。治疗，就是平时我们说的理疗和体疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。虽然辅助治疗对骨关节炎没有根本性的疗效，但可以减轻患者局部的不适，对患者有镇静、松弛和止痛的作用。

2、药物治疗：选择治疗药物时主要注意以下几点：1）关节炎的种类、症状的特点；2）患者年龄、是否伴发其他疾病、是否并用其他药物、是否妊娠；3）药物的功效、耐受性、安全性、剂量、依从性；4）药物的价格及患者的承担能力。

3、外科治疗：外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节矫形、关节融合、关节置换等，要严格掌握临床适应证。关节矫形、关节置换用于具有关节畸形、功能严重受限的患者。对不同的关节炎予以正确诊断是治疗的前提。治疗过程中应充分考虑患者的病因、病程、个体差异，予以综合治疗，以达到最佳的治疗目的。

中医调理关节炎

中医认为，关节炎是由于风、寒、湿等外邪入侵，导致气血不畅，关节功能受损。因此，中医可以通过药物和针灸等方法来调理关节炎。

1、药物治疗：中药可以通过活血化瘀、疏风散寒、温通经络等作用来改善关节炎。

2、针灸治疗：针灸可以通过调节气血、疏通经络、缓解疼痛等作用来治疗关节炎。常用的针灸点包括足三里、合谷、曲池等。

3、推拿按摩：推拿按摩可以通过按摩关节和周围组织，促进血液循环和气血畅通，缓解疼痛和改善关节功能。

三、关节炎的预防方法

1、保持健康的体重：肥胖是关节炎的一个重要危险因素，因此保持健康的体重可以降低患关节炎的风险。

2、锻炼身体：适量的锻炼可以帮助保持关节灵活性和力量，防止关节僵硬。

3、保持正确的姿势：保持正确的姿势可以减少关节的负担，减少关节损伤的可能性。

4、避免过度使用关节：避免重复性的运动和过度使用关节可以减少关节磨损和损伤的风险。

5、改善饮食：饮食中富含维生素C、D和Omega-3脂肪酸等可以有助于减轻炎症和保护关节健康。

关节炎是一种常见的关节疾病，需要及时治疗和预防。药物治疗、物理治疗和手术治疗都是有效的治疗方法，中医也可以通过药物、针灸和推拿按摩等方法来调理关节炎。同时，保持健康的体重、适量锻炼、保持正确的姿势、避免过度使用关节和改善饮食等预防措施也很重要。

（河南神火集团总医院骨科 张晓伟）