乳腺癌是指乳房的腺体或导管上皮细胞发生癌变出现的恶性肿瘤，在女性恶性肿瘤的发病率中高居榜首，男性乳腺癌则较为少见。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，晚期可因癌细胞发生远处转移，出现多器官病变，直接威胁患者的生命。

根据临床数据研究发现，乳腺癌最容易发生于更年期的女性。更年期前后，女性的内分泌开始失去平衡，这使得乳腺开始出现不稳定，加之随着年龄的增大，身体机能逐年下降，这些原因使得致癌因素积累，这给了癌症可乘之机。另外，更年期后乳腺组织萎缩，出现纤维或脂肪组织增生，易引发乳腺疾病。而且更年期妇女体内脂肪代谢易发生紊乱，过量脂肪导致雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺组织，最终导致乳腺癌。

除此之外，以下几种人群也是乳腺癌的高发群体：

1，具有家族遗传史的患者，如果家族中有人曾得过乳腺癌，那么其发病率将是一般人群的2-4倍。

2，月经来潮过早的女性，一般12岁之前来月经的女性也是乳腺癌的高发人群。

3，35岁以上未婚未育的女性，要比一般女性发生乳腺癌的风险高几倍。

4，长期高油高脂饮食的患者，以及长期服用避孕药的女性。

  目前临床上对于乳腺癌的治疗有很多种办法，包括一般治疗、手术治疗、放射治疗、化疗、内分泌治疗以及中医方面的治疗等。但是比起后期复杂的治疗，患者更要做的是前期的预防，及时避免乳腺癌的发生：

1，增强免疫力。要多吃一些含有维生素以及矿物质的食物，同时要加强营养上的均衡，适当锻炼身体来增强体质，千万不能乱服用一些药物，不能长时间服用抗生素，不然会让身体产生耐药性，甚至会引发病菌感染。

2，坚持体育锻炼。根据患者的年龄、病情、体质状况来选择合适的运动，提高身体抵抗病毒的能力。冬季等到太阳出来之后再做锻炼，比如做深呼吸或者打太极拳、散步等，能够增强患者的体质，但是锻炼时千万不能急于求成，要循序渐进，不能让身体过度劳累。

3，注意保暖。冬季天气变化不定，要根据天气变化来增减衣服，防止病情加重，早晨可以使用冷水来洗脸，提高身体耐寒能力。保持居住的清洁以及干净，居住环境要保持相对湿度以及温度，定时的开窗通风，让新鲜的空气流通。

4，做好心理护理。当情绪不稳定时也会加重病情，一旦查出乳腺癌会有绝望或者失落感，甚至会丧失治疗的信心。患者要做好心理上的疏导，正确的对待病情，保持积极乐观的心态，要有能够战胜疾病的信心。

除了上述注意事项，最后提醒大家，一定要定期进行乳腺癌筛查。这对我们的身体来说是非常必要的，早期乳腺癌无明显症状或体征，只有定期乳腺癌筛查，才能尽早发现，通过及时诊断和规范治疗，可显著提高乳腺癌治愈率，提高生存质量。同时，提倡适龄生育和母乳喂养。提倡健康生活方式。积极去治疗不典型增生等乳腺高危病变。

（许昌中医院肿瘤内科 彭志霞）