随着自然环境质量日益变差以及患者日常不良的生活习惯，一种疾病在临床上的发病率越来越高，那就是“慢阻肺”慢性阻塞性肺疾病（COPD）简称“慢阻肺”，是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病。冬春季比较多发，与寒冷有一定相关性。慢阻肺并不是单一的疾病，而是导致肺部气流受限不完全可逆的慢性肺部疾病的总称。

当慢阻肺发生时，咳嗽是慢阻肺最早出现的症状，初期咳嗽呈间歇性，清晨较重；随着病程发展，早晚或整日均有咳嗽，咳痰也是慢阻肺的症状之一，通常咳少量白色粘痰，偶带血丝，清晨咳痰较多，合并感染时痰量增多，常有脓痰，当然，有些病人也会只是干咳；气短是慢阻肺的典型症状，病人往往在劳动、运动时感到呼吸短促，最明显的是上楼梯或爬坡后呼吸频率增加，严重者甚至在休息时也会感到气短、呼吸费劲，因此，呼吸困难是慢阻肺的标志性症状。部分重症病人也会出现胸闷、喘息，还可能出现体重下降、食欲减退，精神抑郁等症状。

COPD的伤害，不仅仅在于肺部，还会涉及其它器官，比较容易发生的一个问题就是呼吸衰竭了，慢阻肺比较厉害的一点，就是影响到正常呼吸，还会逐渐的增加耗氧量，以及不断的去损伤心肺功能。等到病情发展严重后，也就可能会引发肺源性的心脏病，心脏也是能够帮助输送氧气，还要负责输送血液和养分，当肺部缺氧比较厉害，也就可能就要劳累心脏了。不仅是心脏会受累，还容易引发其它并发问题，比如说骨质疏松，其中比较危险的一个问题，就是髋部骨折了，患有慢阻肺的患者，还是应该多注意这个问题。另外一点，也是不能大意，就是慢阻肺的发生与炎症有着密切联系，当炎症不能被正确地处理，一再的恶化，也就可能会增加感染的风险。

面对COPD的发生，我们要做的就是进行全方位的预防，积极地治疗，尽量保证病情不进一步恶化，常见的几种预防措施包括：

1，戒烟。烟草与慢阻肺的发生，其实有着莫大的联系，不想被慢阻肺盯上，就需要尽可能地减少接触烟草，如果本人就有吸烟的习惯，则是应该早点戒烟，最好能够寻求他人的帮助，戒烟成功率会更高。而身边有人吸烟，自然是要劝其戒烟，若是不能成功相劝，就尽量地远离烟草环境，或是自己做好防护措施，烟草对呼吸系统、支气管的损伤都比较大。

2，雾霾天戴口罩，预防慢阻肺，不仅是要避开烟草，还需要避开一些粉尘、灰尘，还有一些其他有害物质，在雾霾天气中空气中的污染物质，也是有可能诱发慢阻肺。工作或者生活环境较为恶劣的人，如果不能改变环境，那就需要自己做好防护了，也是为了保护好肺部，减少疾病的发生。

3，提高免疫力。慢阻肺也是与炎症有关系，而炎症的发生，与感染病毒或细菌有关系，这就与免疫力的好与差有着重要联系了。想要降低感染细菌或者病毒，就需要免疫力强大，免疫力可帮助人体阻挡病毒和细菌，建议每天的膳食更加讲究一点，重点就在于合理搭配，能够帮助补充到更加全面的营养。

培养良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠，尽量不要去熬夜，能让人体吸收到更多营养。如果能再配合适度的运动，对提升免疫力，以及增强心肺功能，就会更加的有利。天气冷了之后，有的人不想外出运动，那就可以在家做一些运动，比如说深蹲、俯卧撑、器械类运动，都是能够有益提升免疫力，改善人体素质。

（漯河市中心医院呼吸与危重症医学科 宋超）