初夏五月，鼻炎多发。即使是居家，家长们也可能会发现，自家宝宝出现了这些现象：总揉鼻子、揉眼睛、拱嘴巴，鼻子塞住呼吸不畅，晚上睡觉打呼噜，有大大的黑眼圈，早上起床止不住地打喷嚏，流鼻涕，总要随身带大包的纸巾，因为鼻涕好像怎么都擦不干净……出现以上问题，孩子很可能就是犯了我们常常听说的——过敏性鼻炎。

一、什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎。是指易感个体暴露于变应原后，免疫系统会产生特异性抗体IgE（免疫球蛋白E），也就是“致敏”的过程。当人体再多次接触到变应原时，IgE就拉响警报，免疫系统会组织抵抗“有害物质”的入侵，其中“肥大细胞”和“嗜碱性粒细胞”所释放的炎性介质则会导致各种过敏症状，这就是“过敏”。

二、哪些儿童是过敏性鼻炎的高危人群？

过敏性鼻炎最主要的致病因素目前认为是遗传因素，即孩子有过敏家族史。父母一方有过敏性疾病史的话，孩子患病的概率是20%～40%，若父母双方都有过敏史，孩子的患病的概率可高达70%。此外，过敏性鼻炎还有一些高危因素。如非母乳喂养的儿童，患病机会更高；有明确食物过敏的儿童，出现过敏性鼻炎的概率也会变高；还有就是居住环境的空气污染，这个空气污染包括空气中的颗粒物，就是我们常说的PM10、PM2.5；包括交通，主干道附近居住的儿童患病机会也会升高；吸烟，无论是一手烟、二手烟，还是衣物里残留的烟雾颗粒都可以提高环境的致敏性；还有就是家养宠物、花草，也会增加过敏性疾病发生的概率，在这些环境下经常暴露的孩子，过敏性鼻炎的发病率会增高。

三、过敏性鼻炎有哪些表现症状？

最主要症状表现为：鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞。在家发现这些小毛病，家长们不予以控制，可能会变成棘手的大麻烦！不及时治疗，可能同时会诱发过敏性结膜炎、鼻窦炎、中耳炎、腺样体肥大、口呼吸、支气管炎等疾病，严重时甚至引起哮喘。

四、宝宝鼻炎如何居家护理？

1、保持室内空气清洁：常年性过敏性鼻炎，多数是由螨虫、霉菌、宠物皮屑等引起，常年都会有鼻炎的表现。家长们应注意：房间经常通风，保持被褥和衣服的干燥，定期清洗床单，不使用地毯、挂毯、厚重窗帘、毛绒玩具等容易附着过敏原的物品，控制吸烟，擦洗地面和桌面时，尽量使用清水湿式作业，避免扬起灰尘。2、避免接触过敏原：若已知宝宝的过敏原种类，家中应避免出现或者避免儿童靠近过敏原。如果暂时不知道宝宝具体对什么东西过敏，建议去医院进行过敏原筛查。外出时需戴上口罩、眼镜、帽子、长袖外套等加以防护。回家后更换衣物，仔细消毒，洗手、洗脸和用生理盐水冲洗鼻腔。3、保持室内湿度：居家期间不宜久开空调，可使用空气加湿器适当增加空气湿度，将室内湿度应保持在50%左右。这样的湿度，有助于保持鼻腔内湿润的状态，如果鼻腔过于干燥可能会诱发鼻出血，加重鼻黏膜损伤。4、注意鼻腔清洁：鼻部不适或者鼻涕较黏稠不易擤出的状况时，可使用洗鼻器、生理盐水喷雾剂喷鼻，或用细棉签蘸出，注意避免水流流入耳朵造成中耳炎。5、注意合理饮食：家中有患有鼻炎的宝宝，爸爸妈妈们在准备饮食时，口味的调整上更应该偏于清淡。可以多给宝宝吃一些维生素含量高的食物，尤其是富含维生素C的食物，如绿叶蔬菜、新鲜的水果。尽量避免进食牛羊肉、海鲜等易过敏食物。6、加强运动锻炼。适当在家进行运动锻炼，能够增强宝宝的体质，但应注意选择较为空旷的房间，注意磕碰摔伤，也要注意运动量从小到大，缓慢增加，避免过于剧烈的运动造成宝宝身体不适。

（夏邑县人民医院儿二科 张蕊）