心肌炎属于常见的心血管方面的疾病，导致心肌炎出现的原因比较多，比如心脏不好就容易导致心肌炎。心肌炎一旦出现，对身体的影响比较大，心肌炎出现之后需要及时治疗，同时日常的护理也是很重要的，得了心肌炎之后在护理方面要做好以下这几件事。

心肌炎的诱因

1、上呼吸道感染，尤其是流感。

2、并发于全身其他疾病：如肺炎、腮腺炎、风湿热等。 

3、接触有害物质：如锑剂、抗癌物质等。

4、物理性作用：如放射线照射、电击等。 

心肌炎的临床症状有哪些？

心肌炎的临床症状与心肌损害的特点有关，如以心律失常为主要表现者可出现心悸、严重者可有黑蒙和晕厥；以心力衰竭为主要表现者可出现心力衰竭的各种症状如呼吸困难等，严重者发生心源性休克而出现休克的相关表现；若炎症累及心包膜及胸膜时，可出现胸闷、胸痛症状；有些患者亦可有类似心绞痛的表现。

心肌炎患者的护理诊断

1、活动无耐力：与心肌炎症损伤致心律失常、心功能不全有关。

2、体温过高：与病毒感染有关。

3、潜在并发症：心律失常、心力衰竭。

心肌炎要如何护理？

1、适度休息，心肌炎有急性发作期和慢性期，在急性发作期最好是卧床休息2～3周，如果是心肌炎伴随有心肌扩大的情况，最好是休息半年到一年，症状消失了之后，才能慢慢地恢复到正常的工作和生活。还有此期间不要长时间地熬夜、看电脑、看书之类的，否则有可能会导致病情复发。

2、预防感染，心肌炎的出现一般是病毒的感染导致的，所以心肌炎在治疗康复期间要注意预防病毒的入侵，特别是呼吸道、肠道方面的感染，如果康复期患者有咳嗽、腹泻等现象，需要高度警惕，应该及时前往医院做检查并针对性地治疗，这样才可以避免因为感染而导致病情加重或者是导致心肌炎复发。

3、劳逸结合，心肌炎患者在治疗和康复期间要注意劳逸结合，不要干太多重体力的活或者是过度的用脑，否则容易加重病情。要保持良好的心态，不要过于激动或者是过于烦躁，有助于病情的恢复。

4、心肌炎患者饮食方面不要吃过于刺激的食物，比如辣椒、大蒜之类的，多吃含有维生素的食物，比如各种新鲜的蔬菜瓜果之类的。再有蛋白质含量比较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，这些食物多吃一点，还可以适当地吃一点西洋参，对于心肌的修复是有帮助的。

5、适当运动，心肌炎患者在治疗和康复期间，可以根据自己的身体情况选择一些运动。但是要注意所选择的运动不能是高强度的，不能过于剧烈，还有要根据自身的情况循序渐进地运动，比如可以慢跑或者是跳舞、做瑜伽之类的，过量的运动会导致心脏负担加重，是不利于病情的恢复的。

生活中心肌炎患者的禁忌

1、忌饱食。三餐进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗死。

2、忌急剧减肥。闪电式的饥饿减肥法，会使体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退。

3、忌晨跑。日本运动医学专家发现，清晨慢跑对心脏可造成不适当压力，故应采取散步、练气等方式。

4、忌拒绝脂肪。如果心肌炎患者每周食用两次鱼肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的患者还低30%。故心脏患者在一日三餐中适当安排鱼、禽食品，有助于心脏康复。

5、忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎患者食后会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。

（陈俊歌）