有没有这种时候，一觉醒来，突然觉得一阵眩晕。你以为一定是你昨晚没睡好，其实可能是直吹空调导致的颈椎问题……要知道，颈椎病也会引起头晕！过去，颈椎病只是中老年人的“专利”，如今年轻人患颈椎病的人数已经远远超过中年人。这也为我们的养生保健敲响了警钟。

头晕，是颈椎病患者常见的症状。很多患者最典型的症状往往是：当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至晕倒。还一些患者有恶心感，急性发病时患者不能抬头，少数患者有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。很多人不太清楚，颈椎病为什么会头晕，其实这是椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病以及混合型颈椎病的表现。

其实不止头晕，颈椎病会引起许多不良症状，越早治疗效果越好。但许多颈椎病患者不知道自己患有颈椎病，这与不了解颈椎病的症状有关。接下来我们一起来了解一下，颈椎病早期患者会出现哪些症状呢？

1，落枕：别以为“落枕”是小毛病，它有可能是颈椎病的信号。经常“落枕”说明颈椎周围的肌肉和韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”。椎关节已有发生“错位”的可能，继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，就可能发展成为颈椎病。

2，局部疼痛：颈部有不适感及活动受限等。通常情况下，头颈、肩背有疼痛感，触压时更加疼痛。大约有半数患者头、颈部不敢转动或不敢歪向一侧，转动时会与躯干一同转动。

3，不能持久挺背工作、看书、看电视等。有时会感到头痛，后枕部疼痛，或晨起后脖子发紧、发僵，活动不灵或活动时颈部出现响声，也可出现反射性上肢、手部疼痛和麻木。

4，吞咽障碍因为最上方的颈椎与食管道相连接，所以当颈椎出现增生或者变形的情况，就会给我们的食管造成压迫感。部分患者会感觉吃饭的时候喉咙处好像有异物，吞咽起来比较困难，甚至是喝水都有影响。

5，视力障碍老年人出现视物不清会当成眼睛老化，年轻人看不清可能会觉得自己是不是近视了呢？很少有人会把视力下降跟颈椎病联系到一起，但事实就是这样。因为颈椎病会影响到眼部神经系统故障，严重了自然就看不清楚东西了。

面对以上几种不良影响，我们可以采取相关有效的护理措施，帮助预防改善颈椎病的发生，让患者远离“颈椎病”痛苦：

1、 注意保暖：颈椎因为所处的部位特殊，大多数情况下会暴露在外面，非常容易受到寒凉以及潮气的侵蚀，促使肌肉长时间处于收缩的状态，使颈部的压力增高，久而久之颈部的血管和神经则会遭受到压迫，促使颈椎病的出现，因此平时要做好保暖工作，建议在天气变凉的时候戴上围脖。

2、 劳逸结合：因为工作或学习长期使用电脑或者手机的人比普通人更容易患上颈椎病，因为此类人群的颈部很容易长时间保持一个姿势，使颈部的肌肉以及韧带很容易出现劳损的情况，促使颈椎变形，建议此类人群经常活动脖子，比如转动脖子或者用头画米字。

3、 掌握正确的睡姿：保持正确的睡姿，对保护颈椎有很大的帮助。因此要避免趴在桌子上睡觉或者靠在椅子上睡觉，这些睡觉姿势会使颈部的肌肉和韧带长时间处于松弛的状态，促使颈椎很容易出现损伤的情况，建议侧卧休息或者平卧休息。

4、 选择合适的枕头：枕头是否合适对颈椎病的发生也有一定的影响。建议选择软硬适中高度适当的枕头，高度以成年人的一个拳头相等为宜，否则可能会影响颈椎的自然生理弯曲，增加颈椎病的发生概率。

（邓州市人民医院骨科 郭春柳）