说到脑血管病，对于普通百姓而言，虽不能说是耳熟能详，但大多都略知一二。环顾四周，几乎每个人身边都有患脑血管病或是突然发生脑卒中的家人、亲戚、朋友、同事、邻居等等。经常不是听说这个半身不遂了，就是那位又说不出话了，甚至是好端端的就突然脑卒中而撒手人寰了。

那么，下面我带领大家来粗略了解一下脑血管疾病有哪些类型？脑血管疾病常见的一些表现有哪些？该如何预防脑血管疾病呢？

一，脑血管疾病：最常见四种的类型

1，脑卒中

大家常说的“脑中风”，医学上说是“脑卒中”，分为两大类，一类是缺血性，一类是出血性。缺血性就是脑血管狭窄、堵住了，又叫脑梗死，是脑动脉供血中断引起的脑组织缺血坏死；出血性就是脑血管破裂，造成出血，民间也称“脑溢血”。

2，短暂性脑缺血发作

脑血管阻塞，缺血时间短，叫做“短暂性脑缺血发作”，缺血时间长了，就是脑梗死了。其症状与中风相似，但通常只持续几分钟。短暂性脑缺血发作通常是即将发生全面中风的迹象，因此也被称为“迷你中风”。

3，蛛网膜下腔出血

这是中风的原因之一。在蛛网膜下腔出血中，血液从血管泄漏到大脑表面。这是医疗紧急情况；它通常是动脉瘤破裂、严重的头部创伤、大脑血管先天性缺陷的结果。

4，血管性痴呆

这是一种痴呆症，通常由中风或多次中风引起。动脉粥样硬化也可能导致血管性痴呆。该病的主要症状是认知能力下降，表现为记忆力问题、注意力难以集中、思维迟缓以及情绪和行为的改变。

二、脑血管疾病常见的一些表现

1、突然出现面部、上肢、下肢麻木或无力，特别是位于肢体的一侧，也可是单个上肢或下肢。

2、突然出现的说话或理解困难，言语含糊不清，吞咽困难，饮水、进食呛咳。

3、突然出现的单眼或双眼视觉障碍，视力下降或视野范围缩小。

4、眩晕 ，即休息时持续存在的旋转感，但应至少有一个其他的脑血管病症状存在。

5、突然行走困难、步态笨拙或肢体平衡、协调困难。肢体震颤、摇晃、持物不稳。上述症状可以轻、中、重度出现，或任何症状的组合。

6、其他症状包括突然、严重、不明原因的头痛，晕倒、昏迷，记忆力突然明显减退，抽搐等。

三、 如何预防脑血管疾病

首先，改变生活方式控制可预防的因素，如戒烟、限酒、适量运动锻炼、低盐、低脂、低糖、低热量饮食等。提倡每日的饮食种类多样化（多吃蔬菜、水果、谷类、牛奶、鱼、豆类、禽和瘦肉等），使能量的摄入和需要达到平衡，各种营养素摄入趋于合理。总脂肪摄入量应小于每日能量的30%；同时减少饱和脂肪酸的摄入（小于日摄入能量的10%）和胆固醇摄入量（< 300mg/d），限制钠盐摄入（〈8g/d ）。其次：每年进行一次体检。包括颈动脉彩超、测量血压、空腹血糖、血脂、血尿酸等等项目，及时发现问题及早就医治疗。最后：对于已有高血压、糖尿病、心脏病（心房颤动）等疾病的人群应注意规律合理用药，严格控制血压、血糖、血脂、房颤患者控制INR值（国际标准化比值）等，定期门诊复诊复查。

总之，脑血管疾病虽说发病率高，但只要及时发现，坚持医治，注意饮食与生活，便能保持良好状态，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，可以有效地防治脑血管疾病。疾病无处不在，我们无法阻止疾病的到来，但我们可以预防疾病的发生！

（通许第一医院脑血管病区 卢长岭）