眼部是面部年轻化超级重要的一环，眼部皮肤问题又以眼袋最为突出，只要有了眼袋，就算面部白皙光滑，整个人也会显得憔悴。更重要的是，逐渐加重的眼袋会使眼周皮肤松弛下垂，加速眼部皱纹的形成，还会伴随下睑外翻、倒睫等并发症，久而久之还可能引发视力下降、角膜炎、白内障等严重后果。

那么，如何祛除眼袋呢？

一、结膜入路法

此方法适用于眼袋突出明显但下睑皮肤不松弛、皱纹不明显的中青年人。具体操作是从眼睛的结膜入路，切口长约8—12毫米，将眶内脂肪部分切除即可。方法操作简单，损伤小，肿胀不明显，无需缝合，一周后即可恢复。从眼睛的外表看，没有刀口痕迹，也不易察觉。

二、激光消除眼袋

成熟的超脉冲激光消除眼袋技术，因其时间短、恢复快、不出血、痛苦小等优势，受到众多求美者的青睐。超脉冲光去眼袋采用新型的高能超脉冲光，从睑板内侧结膜处切一约0.3cm的切口，然后从切口处依次取出内、中、外三块脂肪团，再使用脉冲光气化收缩真皮组织，整个眼袋消除手术过程只需10分钟左右。手术切口形成连续的、平滑的弧线，利于切口愈合，并且不会伤害泪管组织、下斜肌等。

三、眶隔脂肪释放法

此方法适合眼袋伴随泪沟存在的人。手术的切口分为内外切口，切口的选择跟内外切眼袋一样，但是技术存在较大差异：将泪槽韧带充分松解离断，打开上颌前间隙及颧前间隙，眶隔脂肪充分释放形成眶隔脂肪瓣，平铺固定在泪沟处。此方法在消除眼袋的同时填平泪沟，也可改善部分苹果肌的作用。

四、外切口法

这种方法适合于眼袋突出明显、下睑皮肤松弛、皱纹明显的中老年人。切口一般设计在睫毛下1—2毫米处，术后只有一个头发丝直径大小的缝合，所以切口非常隐蔽，不易被发现。外切口法可去除眶内多余的脂肪，同时可去除松弛的皮肤，减轻局部的皱纹。外切口法有相当高的技术水平要求，既切除多余皮肤及脂肪又要改善下睑眼袋松弛、脂肪突出等症状。外切口手术时间大约1小时，术后3天即可拆线。

五、物理方法去眼袋

1.定期热敷：热敷能帮助人体舒缓眼部周围的神经和毛细血管，从而让眼部的肌肉和组织得到充分的放松与能量供给，继而调理视力下降等状况。在日常生活中，大家不妨用湿热的毛巾将眼睛遮住，并用双手轻轻按压，持续10min左右即可。

2.坚持按摩：眼袋的出现与沉积的脂质往往有较大联系，若要清除在毛细血管内壁附着的脂肪，除了需要限制油脂类食物的摄取外，也可以通过按摩周边肌肉、保持眨眼频率来实现。在空闲时间，大家不妨多揉揉眼睑部位，这样既能缓解精神压力，也有助于呵护眼部健康。

3.涂抹维生素E：维生素E是一种身体必需的微量有机物，其能够帮助细胞维持结构稳定、让皮肤显得更为紧实饱满。因此，眼袋肿大的人群也可以尝试通过外敷维生素E精华的方式来缩小眼袋，同时，还可以再辅助柔和的按压，或能发挥综合改善的作用。

4.通过冷敷缓解：如果眼袋突然比较大，想要快速地消除眼袋，使用冷敷是比较不错的方式，冷敷能够消除眼部水肿和炎症问题。其做法是，将冰块放在毛巾里面包起来，然后敷在眼袋的位置就可以了，要注意不要长时间敷，否则容易冻伤肌肤。除此之外，还可以使用玉石滚子反复按摩，效果也是比较不错的。

（河南整形美容医院美容外科 鲁华）