食管癌是常见的消化系统恶性肿瘤之一，其发病率越来越高。它的早期症状并不明显，很多人往往发现时已是晚期，影响治疗效果。所以，了解食管癌的早期症状，能够及早发现病情，是非常重要的。除了及早发现，预防食管癌也同样重要。下面将从食管癌的早期症状和预防措施两方面进行介绍。

一、食管癌的早期症状

1、进食哽咽感

在食管癌的早期阶段，当食物通过时，可能会出现吞咽不适或吞咽不顺的感觉。

2、食管内有异物感

食管内有异物感是早期食管癌的常见症状，一般在吞咽时有这种感觉，但有的患者不做吞咽动作也感觉食管内有异物，好像有食物残渣粘附在食管壁上，虽不疼痛，但感觉不舒适。

3、咽喉部有干燥感和紧迫感

经常感到食物下咽不畅，伴有轻微疼痛，并且喉咙有些许干燥的感觉。

4、胸骨后有闷胀感或烧灼感

胸骨后有闷胀感或烧灼感，隐约地感到胸骨后不舒服，但是难以指出这种不舒服的具体部位，或难以描述不舒服的具体性质。

5、胸骨后疼痛

这种情况表现在早期患者中比较多见，其症状表现为进食时出现胸骨后疼痛感，且可明确感觉到疼痛的具体位置，疼痛的特点可能为刺痛或割痛等不同类型。  

上述症状早期出现时可能比较轻微或暂时性，但如果这些症状持续数周或数月，就需要考虑可能是食管癌，并及时进行进一步检查和诊断。一旦诊断出食管癌，及早治疗可以提高治愈率和生存率。

二、预防措施

1、均衡饮食

保持均衡的饮食是预防食管癌的重要手段之一。多吃蔬菜、水果和全谷类食品有助于补充身体需要的维生素和纤维素，减少消化系统的负担。

2、戒烟限酒

吸烟和饮酒是导致食管癌的主要因素之一。吸烟会增加致癌物质对口腔和消化系统的刺激，而饮酒过量则会对机体造成损害，导致癌症的发生。因此，戒烟限酒是预防食管癌的重要措施。

3、提高生活质量

心情愉快、情绪稳定是提高人体免疫力的关键之一，有研究表明情绪低落和恶性肿瘤的发病率具有关系。因此，保持一个愉悦的心情有利于提高生活质量，减少食管癌的发病率。

4、定期检查

食管癌在早期时症状并不明显，因此通过定期检查来及早发现病情是预防食管癌的重要措施。尤其是对于有遗传史、烟酒史、老年人以及高风险人群应该定期进行胃肠道相关检查。

5、保持健康体重

保持健康体重有利于减少患食管癌的风险。肥胖不仅会增加心脑血管疾病等多种疾病的发病率，而且会增加患癌症的风险。应该通过控制饮食、适当运动等方式来维持健康体重。

为了预防食管癌，我们需要注意饮食习惯和生活方式。保持健康的饮食结构，减少烟酒的摄入，避免食用过烫食物和油炸食品，多食用新鲜蔬菜、水果和粗粮，适量进行锻炼，保持身体健康。当出现食管癌的早期症状时，尽早就医并接受治疗，这样就能提高治愈的机会。希望大家能够重视食管癌的预防和治疗，保护自己的健康，珍惜自己的生命。

（郏县人民医院胸外科 李占伟）