1. 卫生洗手的目的

通俗来讲，洗手的主要目的就是去除手部沾染的污垢，避免出现交叉感染等现象。对于普通人群来讲，及时进行手部清洁，会阻断病原体经手接触引起相关疾病的传播。 医护人员对手卫生极其重视 ，为了降低工作中出现交叉感染的风险，医护工作人员要认真仔细地遵循卫生洗手的要求，从源头上阻断病原体感染的发生。卫生洗手对于儿童的保护作用也是巨大的。儿童对 外界的新鲜事物充满了好奇心， 常常会用手接触一些公共的设施，病毒会在不经意间留存在儿童的手上。及时对儿童的双手进行清洁，不仅可以保障儿童的安全，还可以培养儿童卫生洗手的良好行为习惯。

2. 卫生洗手的步骤

①洗手掌。双手的掌心相对，手指之间相互并拢，进行揉搓。

②洗背侧的指缝。手心对着手背，沿指缝相互揉搓，双手交替进行清洗。

③洗掌侧指缝。双手的掌心相对，沿着指缝进行相互的揉搓。

④洗指背。将手指的关节进行弯曲，半握拳把一只手的指背放在另一只手掌心中进行旋转式地揉搓，重复这一动作，双手交替进行。

⑤洗拇指。一只手握住另一只手的大拇指进行旋转揉搓，双手交替进行。

⑥洗指尖。弯曲手指的关节，把一只手的指尖合拢放在另一只手的掌心中，进行旋转揉搓，双手交替进行。

⑦洗手腕。揉搓手腕，双手交替进行。

在完成以上七个步骤之后，将双手放在流动的水源之下，冲洗双手。然后用干净的毛巾或者是纸巾，擦干双手，要注意避免在擦干双手的过程中受到二次污染。

3. 洗手液和手消毒液的选用（改为选择）

洗手液在类型上，主要分为普通型和抗菌杀菌型。普通的洗手液属于一般的护肤性化妆品，只能达到基本清洁的目的。抗菌杀菌型洗手液在医疗机构中的运用是非常广泛的，病房和走廊中，都会配备抗菌杀菌型速消洗手液。使用抗菌杀菌型速消洗手液进行手部卫生清理的前提是手部没有明显的污染物。因此，在日常的生活中，如果没有高层次的清洁需求，推荐使用普通型洗手液在流动的水下进行洗手。

4. 卫生洗手的注意事项

在进行手部卫生清理的时候，要及时关注一些注意事项，确保手部卫生清洁的高效性和准确性。一是，要根据七步洗手法进行正确有效的洗手，手部的各个部位都要进行清洗，特别是指尖、指缝和指关节。二是，清洗的水流不宜过大，避免造成喷溅，水温也要调到适宜的温度，有助于洗手液发挥自身的清洁功效。三是，在使用手消毒液进行卫生清洁时，要在保质期内进行使用。首选速干的手消毒液，过敏的人群应当选择不含易过敏物质的消毒液。在使用消毒液时，要确保手的每一个部位都覆盖消毒液，保证最终的清洁效果。

（中牟县中医院门诊部 刘楠）