甲流是甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，其主要症状包括发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等，可能诱发肺炎。甲流传染性非常强，免疫力较低的人群很容易感染甲流，导致呼吸道症状加重，损害人们的健康。本文将简要介绍一些甲流的相关知识，帮助大家更好地预防和对抗甲流。

一、症状和危害

甲流发病急促，大多数情况下只会造成上呼吸道感染症状。其主要表现有发热、咽痛、流涕、头痛、肌肉关节酸痛、周身不适等。患者高热时，体温可达39—40摄氏度。部分感染者会出现鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等症状。

少数病情迁延、症状严重的患者可能会出现病毒性肺炎，有慢性呼吸道疾病，如哮喘、慢阻肺、慢性支气管炎等的患者，感染甲流可诱发基础疾病急性发作和加重。个别感染者还会出现肠胃型感染，出现呕吐、腹泻等症状。极少数情况下可导致心肌炎。

甲流是一种自限性疾病，通常预后良好，大多数患者可在充分休息数日后痊愈。

甲流病毒会在动物和人之间交叉感染，致病性强，容易发生变异，接种甲流疫苗只能保证在一段时间内有效。

二、甲流的传播

甲流病毒可以通过感染者的咳嗽、打喷嚏、说话等方式，通过飞沫经呼吸道传播。飞沫的传播距离一般为1米以内。病毒还可以接触传播，消化道、眼睛、鼻腔、黏膜接触病毒，就可能感染甲流。通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，直接或间接接触感染者的呼吸道分泌物、体液均可导致感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

甲流的流行没有明显季节差异，任何人群都可感染甲流。但免疫力低下人群感染率更高。

三、防治方法

1、预防方法

甲流的预防方法如下：

接种疫苗：接种甲流疫苗是预防甲流最有效的方法之一，建议高风险人群及时接种。在流感流行季节，也建议接种季节性流感疫苗。

保持卫生：勤洗手，尤其是在触摸公共物品或咳嗽、打喷嚏后，用肥皂或洗手液清洁双手。避免触摸眼睛、鼻子和口腔等部位，避免与患者密切接触。在咳嗽和打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，并及时丢弃。应保持室内通风，避免空气不流通。定期清洁和消毒门把手、扶手等重点部位。

避免暴露：在甲流流行期间，尽量避免前往人流量大、人群密集的场所。外出时应佩戴口罩，减少和病毒的接触。

增强免疫力：保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，加强锻炼，补充足够的维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，预防疾病。

注意保暖：天气变化时，应注意增减衣物，避免受寒。

2、治疗方法

对于身体素质较好的人群，在甲流症状较轻时，可以多喝热水，保证充足的休息，等待甲流自愈。发生较严重的发热、咳嗽、头痛等症状时，可以使用一些退热药、止咳药、镇痛药等缓解不适。但要注意避免使用阿司匹林等水杨酸类药物。此外，还可以使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物治疗甲流。抗病毒药物必须在医生的指导下使用，应严格遵守医嘱，不可擅自用药。1岁以下的婴幼儿不能使用抗病毒药物。孕妇、有其他慢性疾病的患者，必须在医生的指导下使用药物。

如果出现呼吸困难、脸色苍白、抽风、精神萎靡等严重的症状，或者发热超过3天，体温超过40摄氏度，或者有基础疾病的患者，应立即就医并遵循医生的建议进行隔离和治疗，减少传播和感染的风险。

（中牟县人民医院感染科 马利）