在日常生活中大家经常会听到有人得心绞痛，心绞痛就是冠心病中的一种症状，属于心脏病范畴，多发生在中老年人身上。很多时候大家遇到心绞痛，以为忍一忍，挨过一阵儿就没事了，所以往往不会到医院就诊，其实这是很危险的，毕竟心绞痛是不会无缘无故发作的，这个时候了解心绞痛的病因就很有必要了，那么，引起心绞痛的原因有哪些呢？日常有哪些护理措施？下面就给大家做一个介绍。

一、心绞痛的病因：

1、冠状动脉粥样硬化：

高血压、高脂血症和吸烟等因素使血脂的一些成分沉积于动脉管壁，形成粥样斑块，使管腔狭窄。当狭窄超过70%时，血流量减少，心肌组织缺血，导致心绞痛。

2、年龄过大：

年龄越大，老年人的各项身体机能都出现退化现象，这就容易造成心绞痛的发生。

3、肌氧供需平衡障碍：

当体力活动等原因需要心脏工作量增加时，冠状动脉不能相应扩张，导致心肌缺血引起心绞痛，也即当心脏氧供需平衡障碍时可能导致心绞痛发作。

4、过度劳累：

劳累也是一个诱发心绞痛的原因，患者常在剧烈劳动、运动、疾走、爬山、上楼、骑车等活动中发作。其发作的原理常由于活动后心率加快，心肌耗氧量增加，由于冠状动脉供血不足而引发，一般在休息片刻后即可缓解

5、其他原因：

诱发心绞痛的间接原因也很多，如神经精神因素，情绪变化，焦虑、悲痛，都可诱发心绞痛。

二、心绞痛日常护理措施：

1、心理护理

心绞痛由于无法彻底治愈、反复发作等原因给患者造成很大的心理负担，必须缓解患者紧张的心理状态，让思想放松，多与外界沟通，帮助建立战胜心绞痛的信心。主动了解疾病病因、治疗及注意事项，通过网络学习等方式了解心绞痛医学发展前景，相信科学、促进康复。

2、饮食护理

注意调整饮食结构、避免暴饮暴食、养成良好的饮食习惯。日常生活中注意多饮水、多吃富含可溶性纤维的新鲜水果和蔬菜，因为膳食纤维摄入越多越有利于预防血液黏稠，还能够保持大便通畅；多吃富含钾、钙，含钠量低的食物，例如冬瓜、土豆、芋头等，能够增加心绞痛患者血管的弹性，还具有利尿的作用，明显改善心肌收缩功能；食用富含钙丰富的食品，具有保护心血管的效果；吃小米、豆制品及绿叶蔬菜等富含镁的食物，具有维持血管正常压力，降低心脏负担的作用。

3、生活护理

良好的生活状态不仅能够预防心绞痛的发生，还能提高机体的免疫力，坚持早睡早起的好习惯；戒烟戒酒，远离对心脏有毒、有害的物质。

4、用药护理

心绞痛患者要遵医嘱服药，不能擅自停药、换药或者加大服药剂量，由于不同类型的药物成分含量差异明显，私自调换药型或药量不能保证药物效果，甚至发生不良反应。服药期间不能饮酒或者含有酒精的饮料，因为在酒精的作用下会加重药物对胃肠道黏膜的损伤，甚至引发黏膜出血。服药期间如果出现严重的不良反应或者药效不明显，要及时与医生做好沟通，避免耽误疾病的治疗。

心绞痛一旦发作要立即休息，经常发作者要随身携带药物，并定期复查，如果心绞痛发作频繁、疼痛程度逐渐加重，甚至服用药物后症状没有得到缓解，要警惕心肌梗死的发生，立即就医。

（洛宁县中医院急诊科 王振国）