高脂血症，是指血液中胆固醇和三酰甘油含量高于正常范围的一种疾病，是一种常见的心血管疾病。高脂血症不仅会对人的身体健康造成很大的危害，而且会给患者带来严重的心理压力和经济负担。因此，本文将从高脂血症的危害及防治措施两个方面进行介绍。

一、高脂血症的危害

1、诱发高血压

有医学专家认为，高血压是高脂血症的并发症之一，许多高血压患者都患有高脂血症，这表明高脂血症可引起高血压。高脂血症脂肪代谢异常时，血液中的脂肪沉积在血管壁上，血管堵塞，小动脉阻力增大，血压就会升高。

2、并发糖尿病

糖尿病性高脂血症与糖尿病密切相关。许多糖尿病患者存在脂肪代谢异常，血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高，因此动脉粥样硬化的可能性较高，多见于老年高脂血症患者。

3、诱发心脑血管疾病

高脂血症的主要表现是高甘油三酯和高血清总胆固醇。血清胆固醇高容易导致动脉粥样硬化，从而引发心脑血管疾病。常见的并发症有脑梗死、中风、冠心病、心肌梗死等。如果高脂血症长期得不到改善，可能会增加心脑血管疾病的风险。严重时会发生猝死，死亡率很高。

4、增加脂肪肝疾病的风险

高血脂容易诱发脂肪肝。脂肪肝是指肝脏的脂肪含量超过肝脏重量的5%。中度脂肪肝占10%，重度脂肪肝占25%以上。脂肪肝和高血脂是兄弟姐妹，他们的“经历”也差不多，都是因为体内脂肪超过正常水平。由于脂肪在肝脏的堆积，脂肪肝的发病率会增加，而且在长期高脂血症的影响下，肝脏的动脉容易发生粥样硬化，肝小叶也会受到影响。因此，在高脂血症的情况下，应合理降低血脂，避免脂肪肝对健康的危害。如果高脂血症长期不能治愈，就会发生肝硬化，死亡率很高。

5、影响血液循环

血脂过高时，血液粘度明显增加。此时正常的血液循环受阻，很容易导致无法及时提供身体某些重要部位所需的血液和营养，从而使这些部位的功能降低。

二、高脂血症的防治措施

1、合理饮食：减少饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入，多食用瘦肉、鱼类、豆类食品等含有不饱和脂肪酸和膳食纤维的食物，避免过量摄入含胆固醇过高的食物。

2、合理运动：增加身体活动量，适当运动，可增加体内脂肪代谢，促进脂肪量的消耗，减轻体重，降低血压、血糖和血脂水平，缓解心血管疾病的患病风险。

3、药物治疗：对于血脂过高，饮食控制和运动不能降低的高脂血症患者，可考虑药物治疗，如他汀类药物、贝特类降脂药、胆酸螯合剂等。

4、戒烟限酒：吸烟和酗酒不仅会引起血脂异常，还会引起其他多种疾病，如肺炎、肺癌等，坚决戒烟限酒，对身体健康、心血管健康有很大的好处。

5、定期体检：45岁以上者、肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。

总之，高脂血症是一种常见的疾病，对人的身体健康和社会发展造成很大的影响。预防和治疗高脂血症，要合理饮食、适当运动、戒烟限酒、药物治疗等，才能有效避免高脂血症带来的危害，保障身体健康。

（泌阳县人民医院神经内科 郑德尚）