高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。而孕期高血压疾病是怀孕20周后常会遇到的“不速之客”，主要表现为孕期出现高血压、浮肿以及蛋白尿等一系列症状，严重时会威胁到孕妇和胎儿的生命安全。因此，准父母们要充分了解其危害，以便能科学的防治。

妊娠高血压的危害，可不是小事，孕妈妈赶紧看过来了：

1、影响大脑

妊高血压会影响大脑，给大脑带来不可逆转的危害。因为妊高压能瞬间导致体内血压飙升，而人体内的血管本就无时无刻不在承受着这种压力，瞬间的飙升可能会让本就比较脆弱的血管有爆掉的可能性。如果出血的位置是位于大脑的话就会导致脑出血，这是非常危急的情况。

2、影响肝脏

妊娠高血压还会影响人体肝脏的正常运作。因为妊高压对于肝脏门静脉伤害比较普遍，它会造成肝脏严重损伤，危急的时候可能会致使肝破裂。这会给孕妇甚至胎儿造成生命危险，因此，孕妈妈们不可不防妊高压的魔爪。

3、影响肾脏

妊娠高压对人体肾脏的影响也是不可忽视的。妊高血压临床上的主要表现有蛋白尿，医学上可以通过检测蛋白尿的含量来判断肾损伤的严重程度。有些孕妈妈们妊高压疾病严重的话，会导致肾功能衰竭。

4、影响心脏

妊娠高血压也会影响孕妇们的心脏。因为身体全部的血液都会流经心脏，而妊高压情况下的血液速度极快且压强大，这会导致心脏负荷加重，如此往往会致使心脏高强度工作被累死，医学上称为心肌梗死或者心力衰竭。

5、影响宝宝

妊娠高血压除了影响母体，还会影响到胎儿。因为胎儿跟妈妈是需要通过胎盘联系的，但在妊高压的情况下，容易出现重铸不足的情况，这样就会导致胎儿早产甚至胎儿智力低下等。

为防妊高压带来的噩耗，孕妈妈就要做好以下几点：

1、规律产检最重要

规律进行产检，做到早期发现、早期诊断、早期治疗，避免出现严重的妊娠期高血压疾病并发症。

2、好的睡眠对的睡姿

准妈妈们每天都要保证充足的睡眠时间，同时还要选择正确的姿势。比方说左侧卧，因为子宫在肚子靠右的位置，左侧卧子宫就不会压迫到血管，血管通畅对宝宝和妈妈都好。孕妇每天要保持8个小时以上的睡眠时间。

3、合理膳食

为防妊高压，孕妈们应该合理膳食。食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；严密监测体重变化，合理控制体重增长。

4、适度锻炼

怀孕的妈妈们应该进行科学的有氧运动、力量训练以及柔韧性训练，建议每周不少于3次，每次不少于50min。

5、保持心情舒畅

只有远离不良情绪，身体才会处在轻松的状态，心情才会更平稳舒畅，此时血管才会放松舒张，血压也会比较平稳，反之亦然。为此，妈妈们日常可以听听舒适的音乐、散散步，这样有利于保持好心情。

如果患上了孕期高血压，孕妈妈们该怎么治疗呢？

治疗孕期高血压需要权衡孕妇和胎儿之间的风险与收益，并根据孕妇的具体情况而定。以下是一些通常用的方法：

1、加强对孕妇的监护：孕妇应定期进行血压检测，可进行住院观察以保证治疗的有效性。

2、药物治疗：孕期高血压药物治疗较为复杂，不同阶段和不同类型的孕期高血压患者应选用不同的药物。比如，对于重度的孕期高血压患者，可能需要使用硝苯地平等治疗药物。

3、保持健康的饮食和生活方式：孕妇应注意饮食营养的均衡，减少高盐、高脂、高糖等不健康的食品摄入。此外，孕妇应保持适当的运动和休息，减轻身体的压力。

4、增强全身的循环功能：可以进行血容量扩充和改善微循环的治疗，如葡萄糖酸钙、丙种球蛋白等。

总体来说，治疗孕期高血压需要仔细考虑孕妇和胎儿的情况，综合采取上述措施，以确保孕妇和胎儿的健康。在治疗前一定要去医院做详细检查和咨询专业医师的意见。

千万不要把孕期血压升高不当一回事，孕妈们要规律进行产检，将健康饮食与适量运动结合起来，保持心情愉快，妊娠期高血压疾病才会远离大家。在这里，祝每一位准妈妈都能顺利生下健康的小宝宝！

（郏县妇幼保健院妇产科 郭俭）