孩子刚出生的时候，对一个家庭来说，是一件非常欣喜的事情，对孩子的健康，父母都是全心全意的照顾，同时也应该注意做好常见疾病的认识和预防。大部分宝宝出生之后会有黄疸的情况，但有些新生儿出现黄疸后不能够自动缓解，这期间的护理大家应该怎么做呢？下面我们就一起看看吧。

1、目测宝宝黄疸程度

判断黄疸的程度，家长可以在自然光线下，观察新生儿皮肤黄染的程度，如果仅仅是面部黄染，为轻度黄疸；躯干部皮肤黄染，为中度黄疸；如果四肢和手足心也出现黄染，为重度黄疸。仔细观察黄疸变化，黄疸是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的，所以可以先从眼睛观察起。如果不知如何看，专家建议可以按压身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系，是黄色就要注意了。

2、注意宝宝大便的颜色

要注意宝宝大便的颜色，如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白，但不是突然变白，而是愈来愈淡，如果再加上身体突然又黄起来，就必须看医生。这是因为在正常的情况下，肝脏处理好的胆红素会由胆管到肠道后排泄，粪便因此带有颜色，但当胆道闭锁，胆红素堆积在肝脏无法排出，则会造成肝脏受损，这时必须在宝宝两个月内时进行手术，使胆道畅通，或另外造新的胆道来改善。

3、观察宝宝日常生活 

只要觉得宝宝看起来愈来愈黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况，都要去医院检查。

4、家里光线不要太暗 

宝宝出院回家之后，尽量不要让家里太暗，窗帘不要拉得太严实，否则对宝宝吸收维生素D有影响。白天宝宝应该接近窗户旁边的自然光，自然光里任何波长都有，照光或多或少会有些帮助。

5、让宝宝胎便尽早地排出

勤喂母乳，按需哺乳，增加宝宝循环排泄有利于退黄。因为胎便里含有很多胆黄素，如果胎便不排干净，胆黄素就会经过新生儿的特殊的肝肠循环重新到吸收到血液里，导致血液胆红素升高。看胎便是否排干净，主要是看大便是否从墨绿色胎便转变为黄色了。

6、给新生儿充足的水分

判断新生儿液体摄入是否充足的办法是看新生儿的小便，一般正常的新生儿一天6-8次小便，如果次数不足，有可能他的液体摄入不够，小便过少不利于胆黄素的排泄。

7、多晒太阳

多晒太阳有利于新生儿黄疸及早褪去，但是注意不要让太阳直射眼睛，避免伤害，晒太阳期间注意补充水分。但是如果夏天近40℃的温度，就不能再晒太阳了，小宝宝的皮肤是很嫩的，容易出现晒伤哦。

做好预防，孩子的黄疸问题，会慢慢地减少，也不会有很大的影响。在日常生活中，如果发现孩子的皮肤越来越黄而且精神差，家长们一定要重视，做好治疗，可以减少危害。

（河南省邓州市中心医院急诊儿科 马云霞）