心血管疾病是由于血压不正常而引发的大脑、心脏等部位出现缺血的一种疾病，患者会出现四肢无力，头晕头痛，胸痛呕吐等症状。一旦患上心血管疾病，其健康隐患会伴随患者终身。想要缓解心血管疾病，患者需要在日常生活做好康复治疗和护理，那心血管疾病的康复治疗和护理措施是什么？我们一起来看看吧！

心脏康复就是针对心血管病的各种危险因素进行系统、规范、长期精细化治疗的过程。

那如何进行心血管疾病的康复治疗呢？

1、药物处方

充分使用已有研究证据证明预防或治疗心血管疾病有效的药物，是减少疾病发生或复发、延缓病情进展，延长患者寿命的重要措施。

2、运动处方

根据患者的健康、体力和心血管功能状态结合学习工作、生活环境和运动喜好等个体化特点制定运动处方，进行科学合理的运动将有利于身体的康复。

3、营养处方

根据个体情况，给予医学营养治疗，是心血管疾病防治的有效措施。目标是控制血脂、血压、血糖和体重，降低心血管疾病危险因素的同时，增加保护因素。

4、心理处方（包括睡眠管理）

抑郁、焦虑、无助、愤怒等负性情绪，可导致患者血压不稳、心律失常、冠状动脉痉挛等不利影响，增加不良心血管事件风险。

有研究表明，与每晚7～8时睡眠者相比，睡眠时间过长或过短（每晚9小时或不足6小时）与冠心病的风险显著增加相关。严重的睡眠剥夺可能导致高血压、血糖不易控制，增加感染的概率、导致脑部日常的功能失调。因此，消除不良情绪，管好睡眠，均有利于心脏的康复。

5、戒烟处方

吸烟是公认的心血管危险因素。戒烟可降低心血管病发病和死亡风险。戒烟的长期获益不亚于药物治疗的效果，戒烟也是挽救生命最经济有效的干预手段。

康复治疗重要，日常护理同样少不了，那心血管疾病的护理措施有哪些呢？

1、调节胆固醇的摄入。科学研究证实，高胆固醇的人，冠心病的发病率比一般人高5倍。所以，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等高胆固醇的食物。胆固醇摄入每日应该调节在200毫克—300毫克之内为宜。

2、调节脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在营养配餐中需要调节猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。脂肪摄入应严格限制，每日不超过30克，或占总热量的15%之内。

3、多吃含有维生素C的食物。如：蔬菜、水果。维生素可以增强血管弹力，维护血管。多吃多餐，避免吃和喝太多，晚餐不可以过饱，要不然非常容易造成急性心肌梗死。

4、饮食医治指导患者在去除病因，药物治疗的同时，改善饮食习惯。饮食以清淡为主导，多吃新鲜蔬菜、瓜类和粗粮，少吃油腻及含脂高的食物，如动物油脂、内脏、肥肉、鱼子、蛋黄及高脂奶粉等，多吃有降血脂功效的洋葱、大豆、绿豆、花生、生姜、玉米、芹菜、海带、菠菜、枣等。

5、健康锻炼对循环系统和调节血脂有着关键功效。对血脂不太高的人，各种运动可以不受限制，但对有器官受累者，尤其是心脏供血不足，而病症显著者应调节运动，经药物治疗，病情好转后再慢慢增强运动量，以防不测。

科学合理有效康复治疗和护理对于心血管疾病患者的康复来说是一件很重要的事情，所以在治疗疾病的同时，也不要忘了康复和护理，及时做好康复和护理，可以有效地排除一些高发的并发症，减少痛苦与折磨。

（郸城县中医院心血管病二区 郝凤标）