阿尔茨海默症又称老年痴呆症（AD），一般高发于60岁以上的老年人，是一种很常见的神经变性疾病，且这种疾病发病症状比较隐匿。常见症状有哪些？如何预防？我们一起来看看。

阿尔兹海默症的症状：

1、记忆障碍。阿尔兹海默症发病最初的症状是记忆障碍，主要表现为近期记忆的健忘，而对过去的、曾有深刻印象的事件，即所谓远期记忆保持较好。但是，随着疾病发展，远期记忆也会丧失，会出现错构、虚构及妄想。记忆障碍最严重时，表现为不认识自己的亲人，甚至连镜子或照片中的自己都不认识。

2、对时间和地点的定向力逐渐丧失。不知道现在是何年何月何日，不清楚自己在何地，出了家门找不到家等。

3、计算能力障碍。轻者计算速度明显变慢，不能完成稍复杂的计算，严重时连简单的加减计算也无法进行，甚至完全丧失数的概念。

4、理解力和判断力下降。表现为对周围的事物不能正确地理解，直接影响对事物的推理和判断，不能正确地处理问题。

5、语言障碍。轻者说话啰唆，内容重复，重者答非所问，令人无法理解。

6、思维情感障碍。思维常出现片段性，大事被忽略，琐事却纠缠不清，同时伴有情感迟钝。有些人还会出现幻觉，如幻听、幻视等；片段妄想，如嫉妒妄想、被偷窃妄想、夸大妄想等。

7、个性和人格改变。表现为自私、急躁易怒、不理智、焦虑、多疑，还有一部分人表现为性格孤僻，以自我为中心，与发病前相比判若两人。

8、行为障碍。早期表现为以遗忘为主的行为障碍，中期多表现为与思维判断障碍和个性人格改变相关的行为异常。

9、行动障碍。动作迟缓，走路不稳，偏瘫，甚至卧床不起，大小便失禁，不能自主进食，终至死亡。

如何预防阿尔兹海默症？

目前尚无针对阿尔兹海默病的特效药物，因此预防非常重要。以下是预防阿尔兹海默病的几种方法：

1、保持心、理健康：保持良好的心理状态、处理好压力和情绪问题，增强自信心和自尊心，尽可能地保持情绪平稳。

2、保持身体健康：定期进行体检、保持合理的饮食、适量锻炼、戒烟限酒、保持规律的生活习惯。

3、加强社交活动：积极参加社交活动，避免孤独感。

4、挑战大脑：不断学习新事物、增强记忆、训练大脑，例如涉及口算、数学、语言交流、音乐、手工、绘画等。

5、做好脑部保护：避免头部受到剧烈伤害（如车祸、运动受伤、摔倒等），定期进行脑部影像检查。

6、检查慢性病：及时治疗高血压、糖尿病等慢性疾病，降低其对大脑的影响。

总之，预防阿尔兹海默病需要综合考虑身体和心理健康的因素，保持健康的生活习惯，尽可能塑造积极向上、幸福愉悦的生活态度。

阿尔兹海默症不仅给患者带来了极大的痛苦，也给他们的家庭带来很大的负担和精神打击，让患者及患者家属的生活质量急剧下降，造成沉重的经济负担，所以希望大家能在生活中做好预防，早发现相关症状，早治疗，带给老人更加幸福的晚年生活！

（西峡县人民医院内科 杨莹）