卵巢囊肿是指卵巢内部或者表面生成的肿块，在30岁到50岁年龄段的女性群体上比较常见，大多数情况下是良性的，分生理性的卵巢囊肿和病理性的卵巢囊肿。许多女性发现体检报告单上有卵巢囊肿，自己非常地害怕，那么下面就带大家正确认识卵巢囊肿这一疾病。

1，下腹不适：这是最早的卵巢囊肿症状，主要可表现为：下腹出现胀胀的感觉，并伴随有下坠的感觉。同时按压腹部的时候会有些许痛感。卵巢囊肿患者的月经周期产生异常，偶见有呼吸困难、食欲不振、恶心、尿频、排尿困难等症状。2，腹部肿块：卵巢囊肿的患者会感觉到自身的下腹内部有肿块，并且这种肿块用手可以推动。这时候如果卵巢囊肿患者本身并无其他的并发症或者恶性病变的话，则仅表现为有肿块，无痛感；如果患者同时还有其他的并发症或者及恶性病变的话，那么就会肿块就会产生压痛感或者是腹膜刺激等症状。

3，腹水：腹水这种症状一般是属于恶性肿瘤所具有的症状，不过某些良性肿瘤也会产生这种症状，就比如卵巢纤维瘤等。

4，男性化：这种症状的表现是比较突出的，患有卵巢囊肿的患者会发现其自身的毛发会越加旺盛，同时声音也会不断地变粗，还会产生阴 蒂肥大等男性化特征，这都是由于受到卵巢囊肿的影响而形成的。

1、养成良好的生活习惯

女性千万不要让自己的生活乱成一团，要把自己的工作和生活理顺，养成规律的、健康的生活习惯。尤其是在作息方面，千万不要昼夜颠倒，良好的作息是健康的前提。除此以外还要养成锻炼的习惯，每天都出门活动活动，不仅能让免疫力得以提高，还能预防许多妇科疾病。

2、健康的饮食

女性千万不要盲目的节食，也不要暴饮暴食，不健康的饮食习惯也是会提高卵巢囊肿的发病率的。一定得按时吃饭，三餐都不能省略，还要吃健康的食物，远离垃圾食品。

3、定期做妇科检查

女性要定期地去医院做妇科检查，尤其是做B超检查，这样可以检查出卵巢囊肿。不管怎样都要有检查的意识，只有定期检查才能及时发现自己体内的异常状况，才能及时地发现一些妇科方面的疾病。