当炎症性肠病（IBD）突然闯进您的生活时，您一定惊慌失措——爱好美食的您，却很多东西都不能吃；热爱旅游的您，每天日常的出门，甚至到医院就诊都要提前注意哪里有厕所……

从此刻起，让我们一起来关注炎症性肠病。

一、什么是炎症性肠病？

炎症性肠病（IBD）是胃肠道的慢性及复发性炎症，有终生复发倾向，溃疡性结肠炎（UC）和克罗恩病（CD）是其主要类型。炎症可能只位于消化道的一部分，例如在大肠（结肠）；也可能出现在消化道的任何部分，从口腔到肛门。

二、炎症性肠病是怎么引起的？

炎症性肠病是一种由多种因素引起的慢性肠道疾病。尽管其具体原因不完全清楚，但已知以下因素可能引发此类疾病：

1、免疫系统反应失调：炎症性肠病通常被认为是一种免疫系统失调引起的疾病，这使得身体的免疫细胞攻击本身的正常肠道组织，导致炎症和损伤。

2、遗传因素：有研究表明，遗传因素会影响患炎症性肠病的风险。患有家族史的人患炎症性肠病的风险要高于无家族史的人。

3、宿主菌群改变：肠道菌群改变也被认为是炎症性肠病的一个重要因素。炎症性肠病患者的肠道微生物组成会受到严重影响，从而导致炎症和非正常免疫反应的产生。

4、环境因素：环境污染、雌激素含量过高的食物、抽烟、缺乏运动、压力等因素都可能会导致炎症性肠病的发生。

三、怎么明确炎症性肠病？

炎症性肠病（inflammatory bowel disease, IBD）的确诊需要经过综合的医学评估和临床检查，通常需要以下步骤：

1、详细的病史询问：医生会询问你的症状、家族史、过去的病史和用药史以及肛周手术、阑尾炎手术等相关病史。

2、体格检查：医生会进行身体检查，包括肛门指检查、腹部触诊等，以确定是否存在疼痛、肛周病变等。

3、实验室检查：包括血液、粪便和尿液检查，主要是排除其他病因引起的肠道损害，如感染、药物源性肠道损害等，还可以评估你的肝功能、有无贫血等。

4、影像学检查：可以使用多种影像学技术来检查肠道疾病，如计算机断层扫描（CT）或磁共振成像（MRI）等，以检查肠道壁是否变厚、有无结构异常等。

5、内镜检查：结肠镜检查或胃镜检查，可以直接查看肠道内壁，并取出组织样本进行病理学检查从而确诊，必要时可能还需要进行小肠镜或胶囊内镜检查查看小肠内壁情况。

四、如何预防炎症性肠病？

1、增强体质是关键

平时要加强体育锻炼，多出门走走，保持良好的身体状态，增强消化能力和肠道抵抗力，才能有效预防病毒细菌的侵蚀。

2、注意饮食和卫生

切勿摄入病死牲畜的肉和内脏，平时采购的肉类、禽类、蛋类必须煮熟后食用。不吃腐败变质的食物，不喝自来水，不吃没有清洗干净的瓜果，养成饭前便后要洗手的良好习惯，避免寄生虫的感染。

3、购买食物要注意合格证明和生产日期

采购食材的时候要认准食物的合格证明，要注意食物是否过期，坚决不吃过期的食物，防止病从口入。

总之，炎症性肠病虽然危害性很大，但还是可以通过调整生活习惯进行有效预防的。当然如果不幸罹患了炎症性肠病，必须第一时间到医院进行就诊，以免贻误病情。

（潢川县人民医院消化内科 余建杰）