近年来，各种疾病的发生率持续走高。其中，胆结石的发生率也呈上升趋势。胆结石很常见，是一种胆囊或胆管内发生结石的疾病。得过的患者会知道胆结石所带来的疼痛是十分剧烈的，所以我们一定要重视胆结石的防治。

胆结石患者会出现上腹部疼痛，同时会出现胆绞痛或者持续性的胀痛，有的患者疼痛不是很明显。会有长期的胆道病史，或者伴有寒战发热和黄疸等。除此之外，患者的下胸部会有疼痛不适，常常会放射到肩部、背部，一侧肝管梗阻时可能会出现黄疸。肝部按压或叩击会有疼痛感，肝脏会呈现不对称性肿大或者压痛感。

胆结石的危害是不容小觑的，所表现的症状跟胆囊结石的大小有关。也许会有患者问：“石头那么大有两三公分了，会不会很严重？”在这里要跟大家解释一下，石头越大或许症状会越轻微，石头越小或许症状越严重。做B超的时候经常会发现泥沙样的结石，什么叫泥沙样的结石？就是石头不成形像沙子一样，这个结石是最危险的。因为沙子可以通过非常细的胆囊管刺激胆总管、腺管引起胆管炎，甚至胆源性胰腺炎。而且它掉进胆管以后是非常难监测到的，只能通过患者出现的症状来判断，因此非常难诊断。

那么，哪些人群容易患上肝胆管结石？

1、女性：女性容易患上胆结石，因为女性身体里面的雌激素水平高，影响了肝内葡糖醛酸胆红素的形成，从而增高了非结合胆红素。雌激素也会影响胆囊的排空引起了胆汁瘀滞，最终形成结石。需要注意的是绝经后使用雌激素替代治疗的女性，胆结石发病率就会增高。

2、肝硬化的患者：肝硬化的患者患有胆结石的发病率会增高，主要是因为肝硬化患者身体中对于雌激素灭活功能降低，从而导致了雌激素水平升高，同时又有慢性溶血情况的话，会造成胆囊收缩能力的下降，升高了血中胆红素。

3、体重偏胖人群：经过研究表明体重超过正常标准15%的人群，胆结石的发病率就会增高五倍以上，肥胖的患者是因为脂肪和胆固醇摄入过多再加上活动少，从而引起胆结石。

4、饮食不均衡的人群：若是摄入的胆固醇和脂肪过多时很容易形成胆固醇结石；甜食摄入过多会促进胰岛素的分泌，从而增加了胆固醇的沉积；另外经常不吃早餐的人也会减少胆酸的含量，浓缩了胆汁，利于结石的形成。

5、体内有蛔虫的患者：体内有蛔虫的人群不注意饮食卫生容易感染蛔虫病，当蛔虫逆流到胆道产卵并死亡后就会形成结石，最终导致胆结石

所以，针对以上几类人群，一定要更加注重胆结石的预防。想要预防胆结石，日常应做好以下两个措施：

1.饮食规律：日常要定时进餐特别是要按时吃早餐可以促进胆囊的排空，如果胆汁的排空时间在胆囊里停留的时间过长，水分被吸收之后，胆汁酸或者胆固醇的浓度相对增加，这就容易沉积下来形成结石。如果每天早上吃早餐，促进胆囊的排空，它就会减少胆汁的形成，从而降低结石的形成概率。

2.适当锻炼：锻炼身体可以促进胆囊的排空，增强胆囊的排空能力，减少胆汁形成。“因为运动的话，各种沉积物黏附在胆囊壁，或者胆汁的沉积会相对减少。”因此，进行适当的体育锻炼也能起到预防胆结石的作用。

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