由于慢性肾脏病早期临床表现不典型，多数患者仅表现为乏力、不思饮食、贫血、蛋白尿、泡沫尿等，少数患者可出现水肿、高血压、腰部酸痛以及全身症状等。容易被人们所忽视。一旦确诊，病情往往进展成终末期状态，所以当身体出现下面这几种症状要引起重视。

1. 夜间排尿量明显增多。

2. 不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等。

3.水肿：一般临床上常见出现于眼睑以及颜面部以及脚踝等部位的水肿，水肿会随体位发生改变。

4.尿液异常：部分患者可能出现肉眼可见的血尿，还有可能会出现尿中泡沫增多且不易消退，有蛋白尿的出现。

5.腰部酸痛：肾小球疾病时多数会出现腰部不适、隐痛或腰酸。

6.高血压：可因肾小球滤过率下降导致水钠潴留，引起血压的升高。

7.全身症状：包括贫血、乏力、食欲缺乏等。

所以当出现以上的症状或异常时，患者都应该及时去医院做进一步检查，确定或排除慢性肾病的可能。早发现早治疗。

慢性肾脏病主要从以下几个方面来预防

一、保持良好的生活及饮食习惯：适当多喝水，少喝碳酸类及功能性饮料；作息规律，尽量避免熬夜、保证充足的睡眠；适当运动，控制体重，保持良好的心情。

（1）清淡饮食，包含低盐饮食，因为盐的摄入会增加肾脏的负担，导致水液在体内的蓄积影响血压和心脏，所以一定要低盐饮食，还包括低脂饮食，可以减少心脑血管疾病的发生。

（2）适量的优质蛋白饮食，因为过多的蛋白质在体转化成尿素氮等，造成肾脏的负担，所以不宜进行大量的高蛋白饮食。

（3）避免高嘌呤饮食，动物内脏（尤其是脑、肝、肾），海产品（尤其是海鱼、贝壳等）和浓肉汤含嘌呤较高；鱼类、肉类、豆类也含有一定量嘌呤；各种谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少，而且蔬菜水果等属于碱性食物，有助于降尿酸，应多进食。

二、控制好血压血糖：对于某些慢性病、代谢性疾病患者，应该及时控制血糖、血压、尿酸等危险因素。长期的高血压和糖尿病会对肾脏造成害，引起糖尿病肾病和高血压性肾损害，所一定要控制好血压和血糖。

三、避免滥用药物：如果身体出现不适，应该到正规医疗机构救治，不可胡乱相信及使用所谓“民间偏方”，也不可乱用抗生素、止痛药及肾毒性药物。

四、预防感染：细菌感染、病毒感染或原虫感染，均有可能导致患者出现免疫系统的紊乱，从而导致肾脏病，故预防感染较为重要，可有效预防慢性肾脏病的发生。通常建议患者避免劳累、受凉，不食用易导致腹泻的食物。

五、治疗基础疾病：建议患者积极治疗高血压、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等疾病。因这些基础疾病在一定程度上可导致患者出现慢性肾脏病的情况。

六、治疗原发病：针对患者的原发病，包括慢性肾炎、肾病综合征等，根据患者的临床表现、尿蛋白量的多少、病理表现来决定治疗方法。

七、戒烟、限酒、定期体检、重在预防，及时发现身体问题，早发现、早诊疗。

   （社旗县中医院内科 李中州）