青光眼是一种常见的眼疾，是由于眼压过高引起的眼内压力损伤了视神经引起的病症，健康人群中有一定发病率，糖尿病患者、高血压患者等疾病患者的发病率更高。因此了解青光眼的病因、症状和治疗等常识对于我们的身体健康非常重要。

一、青光眼的病因

青光眼的病因比较复杂，其中眼内压的高低是青光眼最重要的病因之一。一般来说，眼的房水有点类似难以流动的半透明凝胶，凭借水分的排泄调节，房水顺畅地在前房与后房之间流动，有效地保持眼内环境的平衡。

所以，如果眼内房水量增大，水排不出来，眼压也就会升高，随后压迫视神经，造成视力损伤。此外，青光眼还有遗传因素、年龄因素、性别因素等。

二、哪些人容易得青光眼？

1、有青光眼家族遗传史。

2、近视患者，特别是高度近视患者（度数>600度）容易发展为开角型青光眼。

3、远视患者多伴有闭角型青光眼。

4、长期应用糖皮质激素类药物。

5、糖尿病患者。

6、眼部曾有外伤史的患者。

7、高强度工作、长期疲劳用眼者。

8、精神因素也是引起青光眼的一大原因，精神压力大、饮食作息不规律、情绪波动大的人该提高警惕。

三、青光眼的症状

青光眼的症状与类型有关。青光眼一般分为原发性青光眼、继发性青光眼和先天性青光眼。原发性青光眼又可分为原发性闭角型青光眼（包括急性和慢性），原发性开角型青光眼。

1、急性闭角型青光眼急性发作期因眼内压急剧升高可出现雾视、虹视、视力下降、眼胀痛、同侧头痛、恶心、呕吐等症状。

2、慢性闭角型青光眼和开角型青光眼症状不明显或缺乏，或偶感轻微眼胀痛，当我们意识到视力下降、视野缺损时，通常已经到了晚期。

3、先天性青光眼患者一般有怕光、流泪、眼睑痉挛等症状，严重者出生时就会发现角膜变大、变白、眼球增大。

 四、怎么预防青光眼？

1、定期测眼压。高危易患人群最好每年进行一次眼部检查。

2、养成良好的用眼习惯和生活习惯。避免在暗室环境下长时间用眼、长时间低头，劳逸结合，避免过劳。

3、合理饮食、戒烟限酒。暴饮暴食会使眼压升高而诱发青光眼，无脂饮食可以降眼压。

4、坚持体育锻炼。体育锻炼能使血流加快，房水循环畅通，眼压降低，尽量做有氧运动，但应避免倒立、举重、潜水等，这类运动可能会使眼压升高。

5、保持愉快的情绪和良好的睡眠。焦虑、紧张、情绪激动容易诱发青光眼，睡眠不安、失眠容易引起眼压升高。

6、防止便秘。便秘的人大便时常有眼压升高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜和水果。

7、食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食物，可起到防治青光眼的功效。青光眼患者不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食物。

 五、青光眼的治疗

如果发现自己患上了青光眼的症状，我们必须尽早治疗。以下是几种青光眼的治疗手段：

1、药物治疗：目前市面上有一种已批准并被广泛使用的治疗青光眼的药物，包括眼压降低药和前房角药。这些药物的目的是降低眼内压。

2、激光治疗：激光治疗通常用于青光眼初期患者，目的是通过激光的温度控制来腐蚀部分房间让房水顺畅流动。

3、手术治疗：对于患有顽固性青光眼的患者，可以考虑实施surg大手术治疗，目的是通过特定的手术操作来降低眼内压。

总之，青光眼的未及时治疗会导致全盲，对于身体健康产生非常不利的影响，我们希望通过简单的介绍和解释，帮助大家认识青光眼，了解青光眼的病因、症状和治疗等常识，预防青光眼的发生，保持我们的眼睛健康。

（睢县人民医院眼科 周素梅）