一、肠道传染病有哪些症状？

肠道传染病常见的症状有腹泻、呕吐或腹痛。但不同病的症状各不相同，如霍乱以剧烈的无痛性水样腹泻为特征；痢疾以腹泻、腹痛、里急后重和黏液脓血便为特征；感染性腹泻以出血性肠炎为主，以剧烈腹痛、腹泻、先期水样便，低烧或不发热为特征；伤寒则以持续性高热、相对缓脉、脾肿大、玫瑰疹与白细胞减少为特征。

多数患者病情较轻，一般会自然痊愈，但部分较严重的患者可能会出现脱水，治疗不及时或不当会导致死亡，因此腹泻严重的患者要及时就诊，以免延误病情，错失最佳治疗时机。

二、夏季常见肠道疾病如何防治？

1、日常生活方面

（1）注意手部卫生，不仅饭前、便后要洗手，外出回家后也要洗手，擦手用的毛巾必须干净，尽量用肥皂或洗手液以及流动水洗手。

（2）要保持室内外环境整洁。生活垃圾及时清理，消除苍蝇、老鼠、蟑螂和其他有害昆虫并采取防止其滋生的相关措施。

（3）天气炎热，出入空调房时应及时增减衣物，晚上睡觉时尤其注意避免过于贪凉整夜吹空调造成肚子着凉。

（4）对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，不要一边吃东西一边喂宠物。

（5）尽量减少与腹泻患者的接触，患者用过的餐具、便器、卧具都应该消毒，以避免疾病的传播和流行。

（6）如果出现腹泻、呕吐等消化道病症时，建议尽早到肠道门诊就医，不要自行用抗生素及止泻药等药物擅自处理。

（7）若长期存在压力过大，过度紧张、焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪，会使胃肠道生理功能发生紊乱。因此，要学会调控和驾驭好自己的情绪，有利于肠道内环境的稳定。

（8）根据自己的体质状况来选择喜爱的运动项目并持之以恒，可常做俯卧撑、揉摩腹部、腹式深呼吸等活动，对增强腹肌，促进肠蠕动，加速粪便排出，以及保持肠道内菌群平衡，促进肠道健康都有所帮助。

2、饮食卫生方面

（1）夏季食物容易发生腐坏变质，一旦食用就会引起胃肠道菌群失调，出现食物中毒或是急性胃肠炎。因此夏季烧饭菜要注意控制数量，一餐吃完为宜，实在吃不下的话，要么放冰箱，要么只能倒进垃圾桶。

（2）雪糕冷饮虽能消暑，可过于冰凉对肠胃有害无益。肠胃不好的人最好不要吃雪糕，冰镇饮料也应在室内放置略低于常温后再饮用。

（3）如果夏季出汗量较大，可以在饮水中适当补充一些盐分。或者多喝一些汤品，例如：一些常温状态下的蔬菜汤（例如番茄蔬菜汤、冬瓜汤等），都有很好的消暑功效，常温的绿豆汤、莲子百合汤均有很好的降温作用。

（4）一日三餐的饮食应做到粗细、荤素合理搭配，尤其是要常吃谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物。

（5）购买易生虫的蔬菜应注意鲜嫩无虫眼，留意是否使用了农药，摘去黄叶后应用水浸泡半小时以上，中间换水2～3次，然后再烹调。

（6） 购买食品时要看保质期，不食用超过保质期的食物，若罐装食物包装鼓起或者变形，坚决不食用。

（禹州市人民医院感染管理科 孟素娟）