提到耳石症，有的人可能会以为是耳朵里生了结石，或是耳屎过多的结果。

其实耳石症只是大家给这个疾病取的"昵称"，它真正的名字是"良性阵发性位置性眩晕"，这是一种常见的疾病。

一、耳石症的病因

耳石脱落的原因可能是多种多样的，包括头部创伤、内耳感染、某些药物的副作用、耳石退变等。

1、头部创伤：头部受到撞击或其他形式的创伤，可能会导致耳石脱落。

2、内耳感染：某些内耳感染可能会导致耳石脱落。

3、耳石退变：随着年龄的增长，耳石明显退化，影响连接稳定性。

4、过度劳累、精神紧张、压力大、失眠熬夜：这些因素会使体内的去甲肾上腺素水平升高，促进血管活性物质如儿茶酚胺的异常分泌，引起血管舒缩功能及血液流变学的改变，内耳微循环不完全代偿，耳石脱离黏液后自行脱落。

5、某些药物：某些药物的副作用可能会导致耳石脱落，例如镇静剂、抗抑郁药和抗生素等。

6、其他医疗问题：其他医疗问题，如良性发作性位置性眩晕（BPPV）和梅尼埃病，也可能导致耳石症。

二、耳石症的症状

耳石症的主要表现是眩晕。患者会突然感觉“天旋地转”，常常不敢睁眼，还常伴恶心呕吐、心慌憋气、不敢、面色蜡黄、大汗淋漓，这种眩晕发作和头的位置有关系。

一动头就晕，一转脖子就晕，这种“转”的感觉一般时间很短，持续一分钟左右，每天这种眩晕发作一阵阵的，常发生在起床和躺下时，也可能发生在抬头和低头时。

三、如何预防耳石症？

耳石症是一种内耳疾病，很难完全预防。不过，我们可以采取一些措施来减少发生耳石症的风险。

1、注意头部的保护

正确的用脑，不要长时间的过度使用；并且保护好自己头部，避免头部受到外力伤害。

2、加强身体锻炼，提高身体素质

只有将身体素质提高了，才能够让自己远离各种疾病，减少患病的机会。除此之外还应该要多补充维生素d和钙，这两种微量元素对人体的好处较大，应该多吃。

3、维持良好的平衡和身体姿势

保持良好的身体姿势可以帮助避免内耳中的钙晶体脱落。例如，在行走或进行其他活动时，尽量避免突然改变头部的位置和姿势。

4、预防内耳感染

内耳感染可能会导致耳石脱落，因此需要注意预防内耳感染。例如，保持耳道清洁、避免接触感染源等。

5、养成良好的生活习惯

平时养成良好生活习惯，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，劳逸结合，保持乐观心态，心情舒畅，避免情绪紧张、焦虑，避免剧烈运动，预防感冒，以免病情复发。

三、耳石症的治疗方法？

1、药物治疗

耳石症本身药物治疗不能阻止眩晕发作。但是有的老年患者合并脑血管病可能需要同时给予输液治疗。有的患者合并焦虑、抑郁、失眠或者植物神经功能紊乱需要给予相应药物治疗，防止耳石症复发。

2、前庭康复操和前庭习服

前庭康复操和前庭习服疗法目的是促进前庭功能代偿和恢复，增加对眩晕的耐受能力，要在医生指导下进行。

3、手法复位

手法复位分为：Epley法、Semont法、Lempert法、Kim法和Brandt-Daroff习服练习。

手法复位治疗就是医生根据患者受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，自然也就不会头晕了。

（驻马店市汝南县人民医院耳鼻喉科 王帅）