股骨头坏死是一种常见病、多发病是一类股骨头缺血性坏死疾病，这一类病起病隐袭、病情发展较快、有效的治疗方法不多、致残性强，需要我们引起足够的重视，接下来就看一看股骨头坏死的原因及预防措施。

什么是股骨头坏死

股骨头坏死，亦称为股骨头缺血性坏死、股骨头无菌性坏死或无血管性坏死，为股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及影响随后的修复，继而导致股骨头结构改变，股骨头塌陷，引起患者髋关节疼痛、关节功能障碍的疾病。

股骨头坏死的原因

常见的原因是：

1、以前有髋关节骨折或脱位：骨折之后虽然断的骨头长上了，但是骨折瞬间破坏了股骨头的血供，造成股骨头缺血，逐渐坏死。

2、以前使用过激素：以前因为某些疾病而应用过激素治疗，但合理地使用激素是安全有效的，只有长期大剂量地使用才可能会出现股骨头坏死问题。 

3、长期过量饮酒：目前和喝酒量的关系还不明确。但是很多股骨头坏死的患者都有长期大量饮酒史。

4、减压病：潜水运动员等。

5、自身免疫系统疾病：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等。 

6、发育不良：先天性髋关节发育不良。

7、特发性：没啥明确的原因，就是坏死了。

8、 其他危险因素——吸烟、高脂血症和肥胖。  

股骨头坏死的预防措施

预防股骨头坏死，我们一定要加强髋部的自我保护意识，并且避免可能会引起股骨头坏死的可能因素，比如避免受到创伤，饮食上要戒酒，不要滥用药物、特别是激素类药物，注意身体健康，是否有容易引起股骨头坏死的潜在疾病因素。

1、避免髋关节受到创伤，包括：（1）在进行体育运动之前，我们要注意充分做好髋部的准备活动，以感觉到身体发热、四肢灵活为度。（2）在搬重物的时候，要避免髋部扭伤，必要时寻求别人的帮助，不要勉强自己去搬动。（3）日常走路时要注意脚下，小心摔跤，特别冬天在冰雪地上行走时要注意防滑摔倒。

2、戒酒。尽量不要养成长期大量饮酒的习惯，不酗酒。

3、多晒太阳、健康饮食。在日常饮食中我们应注意少吃辣，同时注意增加钙的摄入量，多食用各类新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

4、 保护肝脏调节血脂。肝脏受损首先会造成血脂代谢异常，之后造成血管壁内皮的受损，产生血管炎，导致血管的阻塞。所以保护肝脏，就是间接地保护血运。

5、不要滥用激素类药物。在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时，患者应尽量不用或少用激素类药物。要掌握短期适量的原则，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

 5、特殊职业定期筛查如航天员和深海作业的工作人员需要特别注意。主要都是因为压力的变化，压缩在血液的氮气需要通过外界压力的变化进行释放，经常会出现空气栓塞，造成局部脏器功能障碍。 

6、及时治疗。假如髋部不小心受伤了，患者应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下，过多行走，避免髋关节劳损。假如出现了骨折，对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加股骨头部血运，防止骨坏死。

股骨头坏死是相对比较严重的骨科疾病，被称为不死的癌症。对于有潜在骨坏死诱因的患者，早期做好预防十分重要。毕竟，早发现早治疗才能得到比较好的效果。

（商水县人民医院 张璐）