脾虚胃寒是中医的一种病理表现，中医认为脾胃虚寒是由于精神压力大、饮食习惯不良等所致，对于这类患者而言，可采用以下中医治疗方法进行合理的治疗。

一、药物治疗

第一，中成药。常用中成药有附子理中丸、参苓白术丸、人参归脾丸等。

第二，中药汤剂。包括：（1）理中汤症，患者通常伴有畏寒喜热食、得冷则痛剧、痛甚于胀等的症状，建议用理中汤；（2）小建中汤证，患者通常伴有口稍干、大便稍干、手足心热、喜暖畏寒等的症状，建议用小建中汤、当归建中汤、黄芪建中汤等，方中黄芪补中益气，建中温养脾胃、散除寒气，二者结合可起到温脾散寒和胃止痛的功效；（3）香砂六君子汤证，患者通常伴有苔白、便溏、嗳气吞酸、脘腹胀闷等的症状，建议用香砂六君子汤。

二、按摩

第一，揉带脉。既可起到健脾阳的功效，也可通过振奋肚腩两侧胆经的阳气迅速化开小腹内积聚的水湿。

第二，揉脐法。可通过此法排除导致人生病的罪魁祸首——三浊，即人体内的废水、废气和大便。

第三，捏脊法。即捏脊梁骨，此法无需拘泥于穴位，因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处，通过捏脊可对身体起到全面的保健作用，还可起到疏通经络、调理脏腑、健益脾胃的功效。

三、灸疗

第一，灸神阙穴。神阙穴即肚脐，肚脐是腹部的核心，是心肾交通的门户，是人体任脉上的要穴，对于脾胃虚弱者，可通过艾灸达到调理脾阳虚的效果。

第二，灸足三里穴。足三里穴位于膝眼处即膝盖凹陷处，是胃经上的大穴，建议每日艾灸至少十分钟。

四、食疗

第一，饮食推荐。包括：（1）多吃炖菜；（2）多喝汤、粥等；（3）多喝红茶、生姜茶；（4）多吃如小米、牛肉、羊肉等具有辛温散寒功效的食物；（5）多吃如干姜、肉桂、薏米、莲藕等具有健脾益胃功效的食物；（6）多吃山药，山药滋而不腻、不热不燥，可起到美容、平补脾胃的功效，适用于伴有脾胃虚弱、食欲不振、倦怠无力等症状者，对五脏气血的虚损补益效果较好；（7）多吃大枣，可起到补脾胃、益气血的功效，适用于失眠者、气血不足者、胃弱食少者、倦怠无力者、脾虚便溏者；（8）多吃薏苡仁，薏苡仁极易消化吸收，可起到健脾、补肺、清热、利湿的功效，可提高人体免疫力。

第二，饮食限制。包括：（1）避免饮酒；（2）忌饮冷饮、冷茶；（3）忌食各种冰镇食物；（4）忌食性凉生冷食物；（5）忌食辛辣、油腻的刺激性食物；（6）忌食蟹、蚌肉，这类食物性寒味咸；（7）忌食螺蛳、茭白、西瓜、麦门冬，这类食物性质寒凉；（8）忌食莼菜、荸荠、苦瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、柿子、猕猴桃，这类食物性寒味甘。

第三，药膳。包括：（1）山药红枣粥，适用于脾虚食少者，可起到止泻、增加食欲的功效；（2）芡实山药粥，可起到收敛涩精、健脾补肺、调养肠胃、减轻肠胃消化负担的功效；（3）百合银耳粥，百合味甘性微寒，银耳味甘淡性平，百合银耳粥可起到滋阴润肺、养胃生津、益气健脾、清心安神的功效。

总之，脾胃是“后天之本”，我们身体中所需要的能量，都是由脾胃将食物转化而来的，所以脾胃的养护极其重要。

（方城县人民医院中医内科 卞晓冬）