脏病贫血（即肾性贫血）是指由各类肾脏疾病造成促红细胞生成素（EPO）的相对或者绝对不足导致的贫血，以及尿毒症患者血浆中的一些毒性物质通过干扰红细胞的生成和代谢而导致的贫血。肾性贫血是一种常见的肾脏疾病，发病率较高，危害也是比较大的，因此，我们需要了解它的危害、诊断标准、相关症状和防治措施。

一、肾性贫血有哪些危害？

肾性贫血不仅影响肾病患者的生活质量，同时增加终末期肾病进展、心血管事件及全因死亡风险。慢性肾脏病所引起的贫血会导致一系列生理异常，包括组织氧供给和利用下降、心排出量增加、心脏增大、心室肥厚、心绞痛、充血性心力衰竭等。

二、如何判断贫血？

通过血红蛋白值，可明确是否存在贫血：

女性：血红蛋白小于110g/L，诊断为贫血。

男性：血红蛋白小于120g/L，诊断为贫血。

三、相关症状

1、皮肤黏膜苍白：是贫血最突出的体征。

2、骨骼肌肉系统：疲乏、无力、为贫血最常见和出现最早的症状。

3、循环系统：心悸、气促，活动后明显加重。

4、神经系统：常有困倦、头晕、耳鸣、失眠症状，严重者可出现晕厥。

5、消化系统：腹胀、食欲减退和便秘。

四、治疗方法

肾性贫血的治疗方法主要是促红细胞生成素（EPO）治疗。 EPO是一种天然激素，可以促进骨髓中红细胞的产生。肾性贫血的患者，通常会失去这种促红细胞生成素，因此需要注射这种激素来帮助骨髓生成红细胞。同时针对造成肾性贫血的基本病因，如肾炎、肾衰竭等进行治疗，也可以帮助肾脏恢复正常功能，进而预防肾性贫血的发生。

此外，饮食也是肾性贫血的防治措施之一。肾性贫血的患者可能需要补充铁、维生素B12和叶酸等营养素来促进红细胞的生成。但是，由于每个人的病情可能会有所不同，因此在饮食方面最好能咨询专业医生的建议进行饮食调整和营养补充。此外，患者还需根据情况每天合理摄入蛋白质、维生素、碳水化合物等。

五、预防措施

1、饮食方面

（1）增加含铁丰富食物的摄入：红肉、豆类、绿叶蔬菜中富含铁元素，其中，肉类中的铁更易被吸收。

（2）补充维生素C：维生素C能促进铁吸收，而橙子、柠檬、猕猴桃中含有大量维C，如血钾正常，可适当食用。

（3）避免饮用浓茶及饭后饮茶：茶中含有较多鞣酸，这种成分在与铁结合后，会影响肠道对铁的吸收。

2、活动与休息

适当的活动可增强机体的抵抗力，活动量以不出现疲乏、心慌、气喘为宜，避免过度劳累，严重贫血患者应卧床休息，有出血倾向者活动时注意安全，避免皮肤黏膜受损。

总之，肾性贫血是一种比较常见的疾病，日常生活中我们应该注意保护自己的肾脏健康，保持规律地生活，有规律地饮食、适量的锻炼等，都可以帮助维护肾脏健康。同时，如果在日常检查中发现有相关的症状，要及时就诊并接受专业医生的治疗。

（遂平县人民医院内科 李松波）