经历了怀胎十月与一朝分娩的新妈妈，体力大量消耗，身心疲劳，子宫及阴道内的创伤有待修复，全身各个系统的生理变化有待调整，抵抗力降低，很容易发生各种产后并发症。

一、产后常见并发症

1、子宫内感染：子宫内有残留物如果长时间未排出或者生殖道炎症逆行到宫腔，可能会导致感染，从而引起发热、腹痛、分泌物异常等临床表现，子宫残留较小者可在医生指导下给予相关药物促进残留物的排出，如果残留物比较大，可能需要采取清宫手术，同时也要进行抗炎对症治疗。

2、产后出血：产后出血的情况不同，所采取的处理方法也会有所差异，如果仅为少量的出血，通常为恶露，无需做特殊处理，但如果出血量比较大，则考虑和子宫收缩不良和残留有关，除了要及时止血治疗外，还可给予缩宫素，促进子宫收缩，如有残留需进行清宫。

3、产后抑郁症：女性生产之后受到自身以及外在的因素时，也有可能会发生产后抑郁症，通常表现为情绪低落、烦躁不安等。对于产后抑郁症患者可以及时进行心理疏导，家人也需要有足够的耐心积极开导，症状严重需要及时就医专科医生进行干预。

因此，产后调养及护理对产妇来说，它的重要性相对于妊娠期的变化及分娩也是尤为重要的。产后的异常现象和并发症应及时发现，并且妥善处理，否则会影响产妇的健康，还可能对宝宝的正常哺乳造成影响，严重时甚至危及产妇生命，所以千万不可大意。

二、产后护理措施

1、乳房护理：乳房是宝宝营养的来源，要特别重视。产妇可以每天用热毛巾敷乳房，既可以将皮肤表面的病菌杀死，同时还可以疏通乳腺，减少涨奶的痛苦，产后所选择的胸罩材质应为纯棉，同时要多准备几个替换，清洗过后也要在太阳下暴晒，还可以选择防溢乳垫，还应做好乳头的清洁工作，以免乳头发生炎症，影响到哺乳。

2、会阴护理：产妇要注意经常清洗会阴，有条件的话在大小便之后都应进行清洗，还要注意勤换内裤，减少细菌的滋生，如果在生产时发生过侧切，产妇要做好伤口的护理，如果伤口有红肿、疼痛、渗液等症状，应及时就诊。

3、饮食护理：产妇的饮食一定要清淡，不能多盐油腻，以免加重产妇的肠胃负担，并影响到伤口的恢复，产妇的饮食要注意营养全面，不过度进补，合理膳食对产妇和宝宝的健康更有利，此外，母乳喂养的产妇一定要注意在平时多喝一些汤水，促进乳汁的分泌，而且汤水中的营养也可以更快地被肠胃吸收。

4、卫生护理：在产后卫生方面也要十分注意，但在洗漱时要注意不能受风，做好保暖工作，在恶露排出期，还要及时更换内裤，注意做好个人卫生。

经过漫长而艰辛的十月怀胎，当宝宝呱呱坠地，女性实现了从准妈妈到新妈妈的完美蜕变，然而各种挑战随之而来，新妈妈不仅要照顾宝宝，还要面临纷至沓来的产后问题，产后恢复的好坏不仅关系着新妈妈自身的健康，还直接关系着宝宝的健康成长，因此，新妈妈在关注宝宝健康的同时，更应关爱自己的健康，了解产后常见的问题及护理方法，促使身体快速地恢复到孕前状态。

（遂平县人民医院妇产科 曹欢）