什么是脑卒中

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性和出血性两大类。

脑卒中发生后的紧急处理

1、平躺让患者平躺，并解开衣领和腰带；

2、偏头当患者意识不清或恶心呕吐时，应将患者的头偏向一侧，防止因呕吐物误吸造成窒息，如患者有活动性假牙，立即摘除；

3、侧卧将患者翻转至侧卧位。以右侧位为例，抬起患者右胳膊，放在头的一侧，将其左手放在右肩上，左腿屈曲，施救者双手分别放在患者左肩及左膝，翻转患者，并注意保暖。同时密切关注患者呼吸、脉搏变化。等待救护车即可。

特别提示：

1、未经专业医护人员许可，不可随意喂服患者药物，包括降压药、阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸等；

2、密切关注患者的血压、血糖、心率等指标；

3、准备好医保卡、身份证、既往病历、化验单等就医资料；

4、脑卒中的患者发病后应第一时间送医，以减轻其后遗症的发生率。

脑卒中的预防措施

脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。

（一）日常生活行为要注意以下几点：

1、低盐低脂饮食；控制盐的摄入量，尽量避免进食高盐食物和调味品，如酱油，黄酱，榨菜，咸菜，腌菜，腌肉，辣酱等，采用低钠盐代替普通食盐；减少动物食品和动物油摄入，减少反式脂肪酸摄入，少吃油炸食品。

2、适度增强体育锻炼，控制体重；适量的运动有利于血糖，血脂，血压的控制，还可以减轻体重。能够扩张血管，加速血液流动，降低血液黏稠度，从而减少血小板的聚集，减少血栓形成。肥胖是脑卒中的独立危险因素。建议大家将体质量指数控制在25以下，以降低患心血管疾病和代谢综合征的风险。

3、戒烟限酒；吸烟易造成血管内皮损伤。加速动脉粥样硬化诱发心脑血管疾病；适量饮酒能软化血管，降低胆固醇，减轻动脉粥样硬化，对预防脑卒中是有益处的。长期过量饮酒能造成微循环功能障碍，血液淤积，血液回流障碍，增加心梗，脑梗的危害，固应限制饮酒。

4、调节好情绪，保持心情舒畅。不良的情绪会造成人的心率加快，血管收缩，血压升高等。长期的抑郁压力过大，精神紧张会导致高血压的发生，增加发生脑卒中的概率。好的情绪能保持机体内分泌的平衡，使机体内各器官系统的活动协调一致，改善血液循环，使人精力充沛，延年益寿，对预防脑血管病是有益处的。

5、定期进行健康体检，发现问题早防早治。

（二）有相关疾病的患者应重点注意以下几点：

1、高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。

2、高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。

3、糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。

4、房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。

提升以预防为主的健康意识，积极参与、配合当地医疗卫生机构开展脑卒中高危人群筛查、干预等活动。患者在发病后立即送达有救治能力的卒中中心，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。

（新密市第一人民医院神经内科 吴相培）