作为家长都知道抽动症对孩子的成长有一定程度上的危害，当孩子确诊为抽动症时，我们除了遵医嘱进行服药外，也应做好对孩子的护理工作，比如生活护理、心理护理等。

目前有很多家长对抽动症孩子的护理问题并不重视，但是做好护理工作，将有利于促进孩子的康复，缓解症状，提高生活质量。

抽动症，也叫抽动秽语综合疾病，是一种常见的神经疾病，表现为反复出现非自愿的肌肉收缩或运动，常伴有嗓音或口腔部分的运动。孩子在出现抽动症状之后，不断地重复某些动作或声音，很大程度上影响到了他们的生活、学习和人际交往等方面，甚至会导致一些自卑、焦虑等心理问题，因此家长需要积极地帮助孩子应对抽动症，做好康复护理工作。

1、正确对待：

日常生活中父母要端正对患儿的态度，既不可进行打骂责怪，也不可溺爱，要进行耐心教育，以免患儿病情加重，影响治疗。

2、予以鼓励：

帮助孩子克制抽动行为，当孩子有微小进步时，及时进行表扬和鼓励，使孩子对病症的治疗充满信心。这是护理抽动症的方法之一。

3、促进身体和心理健康

抽动症患儿通过改善他们的身体和心理健康状况可以减轻抽动症状，并降低并发症的风险。身体的健康状况包括充足的睡眠、饮食均衡和适度的锻炼。睡眠不足和不规律的饮食可能会导致身体的疲劳和不适，从而使抽动症症状更加明显。适度的锻炼可以帮助消耗孩子们体内多余的能量，减轻焦虑和紧张的情绪，有助于减轻抽动症症状。

心理健康方面则需要保持正常的心态，避免因为抽动症带来的社交困难和焦虑情绪而从自我隔离。鼓励孩子们和家人、朋友多交流，寻求医疗帮助，并尝试接受诸如行为疗法和药物治疗等干预措施。

4、创造友好的学习和生活环境

创造友好和良好的学习和生活环境是帮助抽动症患儿缓解症状和避免并发症的关键因素之一。在家庭中，为孩子们创造一个安静、舒适和不过分刺激的环境。减少噪声和视觉干扰，避免孩子们长时间面对电视和电脑屏幕，有助于减轻抽动症症状。

在学校中，与老师、同学、家长合作，建立包容、理解、互相支持的学习和生活环境。老师应该知道如何处理抽动症症状，包括不影响其他同学的学习和生活。孩子们也需要得到更多的关注和支持，包括丰富的课外活动和体育锻炼，从而帮助孩子们减轻紧张的情绪、减轻不自主的症状，并提高自信心和心理上的适应水平。

5、有效的医疗管理

抽动症患儿需要获得有效的医疗管理，以便进行适当的干预措施。针对孩子的具体情况，医生可能会建议孩子进行药物治疗、行为矫正、心理治疗、物理治疗等多种方法。药物治疗可能包括抗抽动症药物，如利培酮和氟哌啶醇等。这些药物可以减轻抽动症症状，但也可能会引起一些不良反应，如恶心、头痛、失眠等。因此，医生应该针对孩子的具体情况来决定是否需要药物治疗，以及何种药物的剂量。

那么，儿童抽动症的康复锻炼方法有哪些？

1、松弛训练

松弛训练是儿童抽动症康复锻炼的常用方法之一，主要是通过循序渐进的帮助孩子放松。这种方法的作用是教会孩子怎么系统的放松每一组肌群。松弛训练的关键点在于通过固定的训练模式，反复练习，达到全身放松的效果。孩子通过调节呼吸，把紧张的肌肉给松弛下来，从而减轻抽动的症状，同时还可以改善焦虑的情绪。

2、行为反向训练

儿童抽动症康复锻炼的方法还包括行为反向训练，也叫做习惯性颠倒训练。这种锻炼方法的特点在于通过教孩子做出与抽动症相反或不一致的动作，从而控制抽动，这种方法对于减轻抽动症还是比较有效的。

3、自我监督法

自我监督法是通过鼓励孩子自己有意识的控制抽动或减少抽动。家长可以让孩子在一段时间内把自己不自主抽动的细节记录下来，增强孩子对抽动症的反抗意识，培养孩子努力去克服的信心。比如当孩子做出眨眼、耸肩、摇头等动作时，鼓励孩子尽量去克服这些行为，并可以适当给予奖励。

综上所述，孩子得了抽动症，家长应该积极地寻求专业帮助和治疗，并在日常生活中给予孩子充分的关心、支持和陪伴，让他们从抽动症中走出来，又能积极地参与到社会和家庭中去。

（郑州大学附属儿童医院﹑河南省儿童医院郑州儿童医院东三街神经内科 弓高云）