冠心病是当前全世界死亡率比较高的疾病，在2011年世界卫生组织的报告中，我国的冠心病死亡率位居世界第二位。那么，得了冠心病该怎么办呢？下面为大家介绍一下冠心病的护理方法。

一、规律用药

冠心病属于慢性病，在患病之后需要长期服用心血管疾病的药物进行治疗，只有规律用药才能控制疾病的发展。患者在外出时，也要携带一些紧急药物，比如，速效药片、硝酸甘油等，硝酸甘油遇到光比较容易分解，因此，要在棕色瓶中进行密闭保存，在不必要的情况下，不要将其打开，药品在开封之后，每三个月要更换一次药，药物要放在方便取放的地方。在心绞痛急性发作时，可以含服一片，若症状没有缓解，间隔5分钟之后，可以含服第2片，15分钟内可以含服三次硝酸甘油。若依然无法得到缓解，应尽快拨打120进行就诊。

二、饮食护理

世界卫生组织指出，冠心病患者在饮食中应采取低糖、低脂、低盐、低热量饮食，多食用高维生素、优质蛋白、高纤维素的食物，对冠心病患者而言，每天盐的摄入量要在5克之内，由于摄入过多的盐分，会造成体内水钠潴留，使心绞痛的发生风险增加。还要多食用粗粮、新鲜的蔬菜、水果等，可以适当地食用鱼肉、家禽、瘦肉，不要食用动物肝脏。在烹调时尽量食用植物油，从而减少脂肪的摄入，烟酒会对心肌造成直接的损害，浓茶也会加快心率，增加心肌的收缩力，使心脏的负荷增加，因此，要注意忌浓茶、戒烟戒酒。

三、运动护理

在疾病的稳定期，冠心病患者还要注意适量的运动，有氧运动能够使患者的心血管功能得到改善，提升患者的心肌耐力，使患者的身体状况得到改善，然而，冠心病患者不要进行剧烈的运动，要量力而行，可以选择自己感兴趣与自身状况相符的运动，比如，慢跑、步行、太极拳等，如果患者在运动过程中，有胸痛、呼吸困难、呕吐、恶心等症状，一定要停止运动。

四、心理护理

冠心病患者还要注意心理护理，心理护理对冠心病的治疗具有积极的意义。心理护理可以改善患者焦虑、抑郁等不良情绪，使患者保持平和的心态，增强患者康复的信心。同时，也不要盲目地自信与乐观，而忽视病情发展的风险。

五、生活护理

冠心病患者还要注意保持充足的睡眠，若休息不好，会对情绪与食欲造成直接的影响，也会对疾病的恢复造成影响，因此，患者要保证充足的睡眠，这对冠心病患者十分重要。在中午可以午睡一会儿，时间在一个小时之内，在晚间尽量不要熬夜。

结论：总而言之，对冠心病患者来说，在平时的生活中，一定要养成良好的生活方式，注意饮食的调整，采取适量的运动，保持平和的心态，还要预防便秘，并规律用药，从而控制病情的进一步发展。

（叶县邓李乡中心卫生院 王建军）