妊娠期高血压是一种在孕期出现的以血压升高和蛋白尿为主要表现的疾病，还可能伴有睑面部或双下肢肿胀、视觉模糊、头痛、恶心、呕吐和上腹痛等症状，对母亲和胎儿都可能产生严重影响，是孕妇在怀孕期间需要密切关注的问题。今天让我们深入了解一下这种疾病，并针对其预防和管理进行一个健康科普，希望可以帮助您或家人更好地应对这一疾病。

一、妊娠期高血压的原因科普

妊娠期高血压的具体原因尚未完全明确，但其可能涉及多种因素，包括遗传倾向、年龄、种族、肥胖、糖尿病、肾脏疾病、多胎妊娠等。此外，有研究还发现，某些生活方式和饮食习惯也可能增加妊娠期高血压的风险。

二、妊娠期高血压的影响科普

妊娠期高血压不仅会对母亲产生不良影响，如肾功能衰竭、肝功能异常、胎盘早剥等，还可能导致胎儿发育迟缓、早产、死产甚至新生儿死亡。因此，对于妊娠期高血压的诊断和治疗必须高度重视。

三、针对妊娠高血压，该如何应对？

    （一）定期产检

孕妇在怀孕期间应定期进行产检，以便医生能够及时发现并评估妊娠期高血压的状况。产检可以帮助医生了解患者的血压水平、蛋白尿情况以及其他相关指标，从而制定合适的治疗方案。

    （二）合理饮食

孕妇在治疗妊娠期高血压期间，应注意饮食的调整。建议摄入低盐、低脂、高纤维的食物，多吃蔬菜、水果、全麦食品等。同时，要避免过多的油腻食物和高糖食品，以降低血脂和血糖水平，减轻肾脏负担。

    （三）保持良好的心态

心理因素在妊娠期高血压的发生和发展中起着一定的作用。孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过交流、听轻音乐、阅读等方式舒缓情绪。如有需要，也可以适当寻求心理咨询师的帮助。

    （四）适当运动

适当的运动有助于孕妇控制体重、降低血压、改善心血管功能。孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。运动时要注意安全，避免剧烈运动和高风险活动。运动前一定要咨询医生意见，确保运动方式和强度适合自己。

    （五）药物治疗

对于妊娠期高血压的孕妇，医生可能会根据病情的严重程度和相关指标，选择合适的药物治疗。常用的降压药为β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等。在使用药物时，一定要遵循医嘱，按时按量服药，不要擅自增减药量或停药。同时，要定期复查血压和相关指标，以便调整治疗方案。

总而言之，妊娠期高血压的治疗需要孕妇在医生的指导下进行综合调理。通过定期产检、合理饮食、保持良好的心态、适当运动以及药物治疗等措施，孕妇可以有效地控制病情，降低并发症的风险，保障自己和胎儿的健康。在治疗过程中，孕妇要保持积极地心态，相信自己能够渡过这个难关。对于妊高征，早期发现和治疗可以大大改善母体和胎儿的预后；因此，如果你在孕期感到不适，尤其是有任何头痛、视觉模糊或其他可能与高血压相关的症状，应立即向医生寻求帮助。

   （安阳市心血管病医院/安阳市第三人民医院妇产科三区 张会美）