中医理论体系中有一种疾病叫做乳痈，它在西医中又被称为乳腺炎，是发生于乳房的痈肿脓疡性疾病。男女老少均可发病，但是常见于哺乳期妇女，尤其是新产妇。乳痈发作时，胸部会出现疼痛难忍的状况，是产后许多新手妈妈的噩梦。那么对于乳痈的出现，我们该如何有效地预防以及做好自身的护理措施呢？

乳痈发作时患者会有红、肿、热、痛的感觉，有时还会伴随发热，体温可达39℃以上，伴随浑身寒战，大汗，头晕乏力等等。乳痈的发病一般分为三个阶段，即：乳汁淤积期、炎症浸润期以及脓肿形成期三个时期。所以，由此看来乳腺炎的发病基础往往是乳汁出现淤积所造成的·。中医认为女性怀孕之后，身体血液聚集于冲任部位，用来保养胎元。而在分娩时，失血过多、用力过猛、剧烈的疼痛以及严重的创伤都会导致体内气血津液损耗。加之妇女在产后容易忧思郁结，很容易伤及肝脏，而乳房归属于肝，肝受损则容易导致乳腺不通，继而乳汁淤积于内，引发炎症。如果不及时医治，到了发病后期，脾胃受损，运化失司，湿热内停，就会形成脓肿，严重损伤机体。

针对乳痈的情况，中医有很多的特色护理方法，比如：我们可以使用按摩的方法来进行护理，通过“五步”手法通乳，按摩特点穴位及局部病灶可以达到通络催乳的效果，从而促进乳汁分泌，预防乳腺炎症。

（1）基础穴位启动：舒缓胀痛，减轻穴位疏通的不适感。

（2）穴位疏通：促进血液循环，缓解疼痛。

（3）.经穴转奶：刺激乳房泌乳功能，增加乳汁分泌。

（4）乳头疏通：预防乳头堵塞，增加出乳量。

（5）问题部位定点处理：疏通乳腺导管，减少乳腺炎发病率。

除此之外，我们还可以利用中药外敷来减少乳痈产生的疼痛感，中药外敷可以配合在按摩手法疏通完毕之后，常用的包括芒硝加大黄粉或如意金黄散，即使在出现急性乳腺炎时也可以使用，辅助治疗。选取芒硝30—60g、大黄粉15—30g，加温水调成糊状，剂量根据患处大小适当调整，涂抹在患处，用纱布覆盖固定，防止弄脏衣物。如意金黄散则可以直接用温水调成糊状，涂抹在患处，用纱布覆盖固定即可。（注意：敷药一侧的乳房，哺乳前一定要用温水清洁干净，防止宝宝摄入引起不适。）

除此之外，新手妈妈在哺乳期还要注意以下几条事项：

1，及时排空乳汁，预防淤积。使用正确的按摩方法，并不是集中用力按揉乳腺的肿块，而是按揉对应的乳管，温水清洗后，手指轻轻按摩乳头乳晕，轻轻向外牵引，反复2—3次。可用热毛巾敷2～3分钟，顺着肿块到乳头方向按摩，挤压乳管疏通乳腺，用吸乳器吸出乳汁。

2. 保持乳头清洁。建议每次喂奶后温水洗净，表面涂抹少许食用油预防皲裂，不适合用酒精、强烈清洁剂清洗。勤换内衣，注意卫生。

3. 养成良好的哺乳习惯。定时哺乳，应尽可能将乳汁排空，吸不尽时可用吸乳器吸出，排空乳汁，建议不要让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。如乳头破损，可用吸乳器吸出喂养，保持清洁，待好转后继续哺乳，同时注意婴儿口腔卫生。

4. 保持身心健康。解除烦恼，消除不良情绪，中医认为，不良的情绪会导致肝脏运行不畅，导致乳汁淤积，另外，要合理搭配饮食，宜清淡，易消化，忌辛辣，保持充分休息。

（商丘市中医院中医外科 邵曼茹）