“天旋地转、晕头转向、不敢睁眼、恶心呕吐”，许多人在生活中都有过这种“眩晕”的体验，眩晕常反复发作、令人难以忍受，有人对此戏说“眩晕不是病，晕起来真要命”，那么眩晕究竟是怎么一回事呢？中医防治眩晕有何妙招呢？跟着我们一起去看看吧。

一、何谓眩晕症？

眩晕症是指因风阳上扰、痰瘀互结，使脑窍失养、脑髓不充导致出现头晕目眩、视物旋转等一系列临床症状，轻者闭目即止，重者坐卧不宁、旋转不定，伴恶心呕吐、汗出，甚至晕倒和生命危险。

二、眩晕症的治疗

1、药物治疗：眩晕治疗药物根据作用不同分为前庭抑制剂、改善内耳循环药、糖皮质激素、利尿剂、钙离子拮抗剂、麦角生物碱类等药物。

2、物理治疗：慢性小脑电刺激治疗、磁热疗法：对人的脑部进行电刺激治疗，扩张大血管，改善脑微循环。

3、中医治疗

1）中药辨证

在中医辨证论治理论指导下，辨阴阳虚实，分标本缓急，采用平肝、清热、化痰等法治其标，补益气血、滋补肝肾等法以治其本。如痰湿中阻型眩晕，多表现为眩晕伴头重昏蒙、胸闷恶心、食少嗜卧，发病机制是痰浊中阻、清阳不升，因此可选用半夏白术天麻汤燥湿化痰、健脾和胃。

2）针灸治疗

针灸在经络学说指导下，通过针刺、艾灸互相配合的方式刺激特定的穴位，可以疏通经络，调和阴阳，调节气血，扶正祛邪，改善眩晕。例如气血亏虚、肾精不足等虚证眩晕，可针刺百会穴清头目，风池穴疏调头部气机，肝俞、肾俞补益肝肾，足三里补益气血，配合督脉灸、艾箱灸等灸法温经通络。

3）正清风痛宁注射液穴位注射治疗

正清风痛宁为中药青藤碱，具有祛风除湿、活血通络、利水消肿等作用，正清风痛宁注射液穴位注射治疗颈性眩晕疗效较满意，研究表明其并对血液中ET、IL-6、TNF－等体液因子具有调节作用。

4）推拿

推拿可通过滚法、按法、揉法等理筋手法放松颈肩背部肌肉，结合颈椎扳法等整脊手法整复小关节紊乱，舒筋活络、理筋正骨，使骨正筋柔，气血畅通，继而改善由颈椎病引起的眩晕。

5）头部刮痧

头部有人体非常重要的经络和腧穴，为诸阳之会，是全身阳气生发的场所，对人体的五脏六腑有重要的调节功能。头部刮痧可以起到安神助眠、消除疲劳、改善大脑供血的作用。

6）前庭康复治疗

前庭康复治疗是一种特殊的非药物疗法，利用人类大脑的适应性、可塑性及代偿功能，通过有效的训练可改善患者的姿势稳定性和失衡感，通过该训练加快前庭代偿的产生，减轻或消除患者的眩晕症状，防止跌倒，改善患者的生活质量。对长期眩晕患者来说，前庭康复治疗的作用比药物更重要。

除了以上疗法外，针灸康复科还可以耳穴疗法、头针法、推拿手法等中西疗法辩证运用治疗眩晕。

三、如何日常保养？

1、注意生活起居：保证充足的睡眠，起居有规律，早睡早起，避免熬夜；避免过度劳累，适当进行锻炼，增强体质，平时可进行太极拳、散步、慢跑等锻炼。

2、饮食要有节制：忌暴饮暴食及过食肥甘厚腻、辛辣之品。

3、保持良好情绪：保持情绪稳定，避免暴怒。中医讲肝主情志，主疏泄，如果肝气郁结，肝火上炎，侵犯头部，就会诱发眩晕。

4、养治结合、预防为先：《素问·四气调神大论》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也”。中医一直重视治未病，即未病先防，已病防变。因此既往有反复眩晕发作的患者，此时节可以在医师指导下选用一些中医药方法调理。

5、食疗小技巧

1）荷叶粥：用荷叶30g切碎，加粳米50g一起煮粥食用。

2）中药茶饮：可用菊花、决明子、麦冬各5g，水煎代茶饮。

3）中药足浴：可用夏枯草、钩藤、桑叶、菊花各20g，水煎浴足，每天一次，每次15～20分钟。

4）中药药枕：可用野菊花、夏枯草、桑叶、荷叶、决明子各200g，研末后装入枕芯。

5）穴位按摩：可选择百会、内关、风池、太冲、涌泉以及耳部的神门、交感等穴位，每日早晚各按摩一次，每次15分钟。

以上就是有关眩晕症的防治小技巧，希望对您有所帮助。日常生活中养成良好的生活习惯，做好防护，做到早发现，早诊断，早治疗。

（南阳市中心医院神经内科四病区 郑文旭）