一、鼻窦炎为什么引起头疼？

鼻窦炎引起的头疼叫鼻源性头痛，临床上很常见，但往往容易被忽视。

鼻窦，当鼻窦口因水肿、充血等被堵塞时，鼻窦里面形成真空，就会引起头痛，或者鼻窦里有炎症，刺激神经末梢，也会引起头痛。鼻源性头疼有哪些特点？

鼻窦炎引起的头痛有个明显的特点——定时定点、分区域。

前额部疼，晨起轻，午后重。还可能有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛，多是上颌窦炎。

晨起感前额部疼，渐渐加重，午后减轻，至晚间全部消失，这可能是额窦炎。

头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部，多为筛窦炎引起。

专家提醒：如果头疼有以上规律症状，并伴有鼻塞、流脓鼻涕的话，大概率是鼻窦炎引起的。

二、鼻窦炎引起头疼怎么缓解？

1、冷、热敷：由于脓鼻涕堵塞在鼻腔当中不易擤出，患者经常会有头疼症状。此时，患者可以进行热敷，用毛巾敷额头、鼻子，也可以泡个热水澡，这样更容易将脓鼻涕擤出。患者还可使用冰毛巾敷颈部或者是额头，如此也可起到缓解头疼的作用。

2、注意休息：鼻窦炎急性发作期患者，不可过度劳累，改善室内环境，保持室内通风，要避免直接吹风或者是被阳光照射。

3、按摩：同时还可配合按摩太阳穴，对缓解头疼症状也有一定作用。

4、哼歌：在哼唱的过程中通过鼻窦的气流增加，同时鼻窦中的一氧化氮水平增高，从而可以降低鼻窦炎的风险。所以如果当患有普通感冒或过敏的时候，不妨试着哼唱几曲，预防鼻窦感染。

5、改善湿度：干燥、黏稠的鼻涕可能在鼻腔形成干痂，导致鼻窦不通畅，同时也可以使病毒、细菌和空气中的微粒在鼻腔逗留。增加空气湿度、让更多液体进入体内可以使鼻涕变稀薄，促进其流动。

6、此外，患者还可侧身躺着，这样可以让一侧的鼻孔保持通气状态，也可起到缓解头痛的作用。

以上六点是鼻窦炎引起头疼的处理办法，希望对大家有所帮助。若想彻底解决鼻窦炎所引发的头痛，仅仅通过上述方法还是不够的，患者仍需要尽早到医院查明病情，根据病情来针对治疗疾病，消除病因才能尽快治愈鼻窦炎，更能避免病情反复。

三、如何治疗鼻窦炎？

治疗鼻窦炎需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，同时调整生活方式，增强免疫力。

1、药物治疗：针对病原体进行治疗，如细菌感染可使用抗生素，病毒感染可使用抗病毒药物。同时，使用解热镇痛药、抗过敏药物等对症治疗，缓解症状。

2、物理治疗：如鼻腔冲洗、热敷等方法，可以帮助缓解鼻窦炎症状，促进鼻窦通气和引流。

3、手术治疗：对于药物治疗无效或病情严重的患者，可以考虑进行手术治疗，如鼻内镜手术、鼻窦开放术等，以恢复鼻窦通气和排出分泌物。

4、调整生活方式：保持良好的生活习惯，如保持室内空气流通、避免过敏原、戒烟限酒等，有助于预防鼻窦炎的发生和复发。

5、增强免疫力：通过合理饮食、适当运动、保持良好的心态等方式，提高身体免疫力，减少鼻窦炎的发生。

四、如何预防鼻窦炎？

1、经常进行体育锻炼，提高自身抵抗力。

2、及时治疗哮喘和牙病，避免哮喘和牙病的急性发病引发鼻窦感染。

3、鼻腔有分泌物时要轻柔擤鼻涕，注意方式方法，避免用力过大。

4、积极治疗鼻腔的急性炎症及慢性鼻炎、过敏性鼻炎，并矫正鼻腔解剖畸形。

5、游泳时避免跳水和呛水，避免带有细菌等污染物的水进入鼻窦引发鼻窦感染。

6、急性鼻窦炎患者不宜乘坐飞机，避免鼻窦内的积液在高气压的作用下进入颅内引发颅内感染。

7、如有过敏症状，应尽量避免接触过敏原。

治疗鼻窦炎需要综合治疗和调整生活方式。患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和增强免疫力，有助于预防鼻窦炎的发生和复发。如症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。

（南阳市中心医院耳鼻喉二病区 曲莉）