儿童保健是一件非做不可的事情，不仅要做还要做好！儿童正处于生长发育的关键期，他们的各项器官并没有发育好，抵抗力也是非常的弱，并且孩子的自我保护意识以及保护能力非常地欠缺，这就极其需要成人对儿童进行保健。从客观上来说，儿童需要保健，需要对儿童的身体和心理健康、安全、营养、疫苗接种等方面进行照管；从主观上来说，儿童是属于弱势群体中的一部分，我们应该给予每一位儿童进行保健，让他们能够健康快乐地成长，这是我们成人的责任。综合来看，儿童保健的意义是非常重大的，让我们一起看看儿童保健的重要之处吧！

饮食方面

儿童保健一般主要是以0-6岁的孩子为主，这个阶段的孩子正是需要营养的时候，既不能营养过剩，也不能够营养欠缺，要保证营养均衡，在饮食上是非常讲究的。我们注重好儿童饮食方面的保健，可以让儿童养成良好的饮食习惯。0-3岁的婴幼儿时期由于自身的脾胃功能很弱，需要细、软、碎等的食物，除了母乳以及奶粉喂养外，可以根据其发育情况适当添加辅食，使其营养均衡；4-6岁的儿童消化吸收功能变强了，这时需要让其饮食种类丰富，以谷物类为主，保证充足的蛋白质，还需要有新鲜的水果和蔬菜，促进维生素的摄入，使其养成不挑食、不偏爱零食、按时吃饭的好习惯。

疾病方面

儿童的自我抵抗能力以及自我调控能力都是非常弱小的，在面临病痛时刻，他们是不能够自己采取办法进行处理的，这个时候急需成人来照管，所以在儿童疾病方面的保健也是非常重要的。儿童容易出现便秘、脾虚厌食、夜寐不宁、虚汗过多、注意力不集中等多发性的疾病，并且由于孩子自身的体质偏弱，我们通常不会首先给孩子使用药物治疗，经常采用的是推拿疗法、饮食治疗等来调养儿童的身体，最终使孩子康复。我们需要了解孩子的身体穴位，掌握特定的穴位按摩手法，知晓穴位按摩的功用，不同疾病有不同的穴位推拿疗法。在饮食疗法上，我们也需要懂得各种成分的配比，需要的食材有哪些，最后如何制作，功能有什么等。

运动方面

我们需要关注儿童的运动，这不仅有助于儿童体格发育，更是有助于儿童心理发育。婴儿时期主要采用主动操或者是被动操等，被动操需要成人的辅助，主动操则通常由孩子自己独立完成。2-3岁的孩子则可以进行儿童体操或者是广播体操了，促进孩子骨骼发育。3岁以后的孩子可以进行游戏、田径或者是球类运动了，可以培养孩子积极勇敢等良好的心理素质，还可以促进儿童体格和个性的完美发展。

卫生方面

儿童在自理能力方面是非常弱，特别是在卫生方面，这是需要成人提醒并与其共同完成。不同的季节是有不同的卫生保健细节需要做的，春夏秋冬是有些许不同的，特别是夏季，我们需要注重孩子卫生方面的保健。第一要培养良好的卫生习惯，第二要穿衣舒适，第三要注意饮食安全，第四要保持锻炼好习惯，第五要规律作息，第六要注意好空调的温度，注意环境卫生等方面。

结束语

总而言之，儿童保健是非常重要的，这不仅关乎孩子正常的生长发育，还关乎着孩子的未来，一个好习惯的养成会让孩子一生受益，我们成人需要关注好儿童的保健，为儿童成长保驾护航！

（平舆县中心医院儿科 李伟）