10月12日是世界关节炎日，据统计，关节炎在我国的发病率约为13%，保守估计患者超过1亿。关节炎是最常见的慢性疾病之一，有100多种类型，很多原因都可以引起关节炎的发生，下面我们一起来了解一下。

关节炎是什么

关节炎是由各种原因导致的关节炎性病变，以关节红、肿、热、痛和功能障碍为主要表现，与关节劳损、感染、创伤、免疫因素等有关。

简单地来说，在我们年轻时，关节腔里有很多关节液，就像润滑油一样，让软骨间的活动变得顺滑。但是随着我们年龄增加，关节液逐渐减少，软骨间摩擦慢慢加大，就会造成软骨磨损，引起关节的疼痛和肿胀。

关节炎的主要症状

关节炎泛指发生于人体一个或多个关节的炎性病变，是一大类疾病，病因复杂，有些与关节劳损、感染、创伤有关，有些与遗传、自身代谢异常等因素有关，还有一些至今病因不明。具体到每一个疾病的病因各不相同。

1、骨关节炎

关节疼痛、僵硬、肿胀、活动范围受限是骨关节炎最主要的表现，不同部位的骨关节炎症状存在差异。

2、类风湿关节炎

临床表现个体差异大，多慢性起病。关节疼痛和肿胀。开始为酸痛，后期关节肿胀明显，疼痛加重。局部积液，温度增高。反复发作后，患肢肌肉萎缩，关节呈梭形肿胀。

3、强直性脊柱炎

多起病缓慢而隐匿，临床表现常不典型。如骶髂关节：出现下腰部疼痛和僵硬，常累及臀部、大腿；腰椎关节：出现下腰痛和活动受限，早期为弥漫性肌肉疼痛。腰部前屈、后伸等活动均受限。后期可能有腰背肌萎缩、腰椎畸形；胸廓、胸椎关节：可有胸背痛、前胸和侧胸痛，胸部扩张受限；颈椎关节：早期可为颈椎炎，发生颈椎畸形。颈椎活动可受限，头常固定于前屈位。

4、痛风性关节炎

急性痛风性关节炎：初次突然发作，出现关节肿胀和剧痛，1～2天内达高峰，受累关节出现红、肿、热、痛，且剧痛难忍。慢性痛风性关节炎：随着受累关节逐渐增多，变为慢性炎症，最终形成关节畸形。受累关节出现强直、僵硬，为非对称性，呈持续性疼痛，有较大皮下结节形成，致使病变关节畸形而丧失功能。痛风结节：好发于耳轮和对耳轮，其次为尺骨鹰嘴、膝关节囊和肌腱等。主要表现为淡黄色或白色圆形或椭圆形结节，突出的皮表，可能有数个。

关节炎的预防方法

关节炎的预防方法有以下几个方面

1、注意关节部位的防寒保暖，避免受凉。

2、肥胖的患者要积极减肥，减少关节部位的负重压力，从而增加关节的活动性，防止关节部位受到损伤，出现感染。

3、合理运动，适当参加散步、慢跑等健身活动，提高机体免疫力。

4、如果是痛风患者，平时应避免饮酒，还要避免摄入过多肉类、动物内脏、海鲜类食品。

5、平时可以对关节部位进行热敷，促进局部的血液循环，有利于预防关节疼痛发作。

关节炎要早预防、早诊断、早治疗、避免致残。患者明确诊断关节炎后，及时医院就诊，在医生的指导下治疗，以免延误病情，造成更严重的后果。虽然有些关节疾病靠机体调节能够控制病情发展逐渐康复，但仍有很大一部分关节炎需要通过治疗才能取得更好的效果。

（河南神火集团总医院护理部 张娜）