下肢静脉曲张是指下肢因血液回流障碍、导致浅静脉伸长、迂回而呈曲张状态，用我们通俗的话来讲就是腿部“青筋凸起”。分为原发性和继发性两种。正常静脉是管壁厚、瓣膜正常，血液单向流动，而曲张静脉则是管壁薄，血液淤积，双向流动。了解下肢静脉曲张的病因做出有效地预防和护理有助于提高我们的防范意识，从而预防下肢静脉曲张的发生。

一、下肢静脉曲张的症状都有哪些？

1、下肢静脉曲张大多数出现在左下肢，（这与解剖结构有关）会出现下肢沉重、酸胀、乏力，会在长久站立之后感觉有明显的加重。平躺或者腿部抬高之后症状会明显的减轻，有的时候可伴有小腿部抽筋的现象。

2、下肢皮下会出现毛细血管扩张，小静脉血管凸起。

3、下肢出现皮肤瘙痒、色素暗沉、脱屑等情况。

二、为什么会导致下肢静脉曲张以及表现？

1、有的人血管壁先天性的发育不良，容易让血液聚集在下肢。

2、静脉压力升高，久坐、久站或是妊娠都会导致静脉压力升高。

    3、血管损伤也可能会导致下肢静脉曲张，有些人曾经受过外伤下肢的血管受到过损伤，让壁层变薄，从而形成静脉曲张。

4、体重过于肥胖是最近几年下肢静脉曲张高发的原因之一，随着我们日常生活水平的逐渐提高，很多人的体重一路飙升，太过于沉重的身体会让下肢承受的压力增加，很容易会造成血液的凝聚，使下肢的血管弯曲。

    5、女性怀孕也会出现下肢静脉曲张，因为在孕期体重会上升，下肢的压力过大，怀孕会使体内的荷尔蒙混乱，刺激下肢静脉的扩张，让下肢血液回流受到严重的阻碍。

     静脉曲张的具体表现以大隐静脉曲张多见，左下肢多见（下肢浅静脉曲张、蜿蜒扩张、迂回）。早期：沉重、酸胀、乏力和疼痛。后期：曲张静脉明显隆起和迂回，出现踝部轻度肿胀和足靴区皮肤营养不良，皮肤色素沉着，导致湿疹和溃疡的形成。

三、下肢静脉曲张的危害性有哪些？

1、会影响腿部的美观，下肢血管会明显地增粗、弯曲。

2、会影响正常的生活，患肢可能会酸胀、无力，从而会影响正常的行走。

3、会引起皮炎、静脉性溃疡、曲张静脉破裂出血等一系列的并发症。

四、下肢静脉曲张应该怎样护理？

1、平躺的时候抬高腿部，增加下肢静脉的回流，能有效地缓解静脉的曲张。尽量避免长久地站立、久坐，避免双膝交叉或者盘腿而坐，以免影响血液的回流。

2、平时应该适当的运动，增加下肢腿部的血液循环。

3、可以通过弹力袜、弹力绷带以及加压治疗等促进静脉回流，减轻下肢的酸胀；必要时按摩腿部，促进下肢血液循环。穿着透气、宽松的衣服，避免穿过紧的衣服、高跟鞋。

4、应该清淡饮食，多食用富含纤维素的食物，避免食用辛辣刺激的食物。保持排便通畅。

5、少抽烟，尽量戒酒；控制体重。

6、避免使用热水泡脚或者泡温泉，以防止静脉扩张严重。

结束语

下肢静脉曲张的形成是一个非常缓慢的过程，这个病也是一个治疗起来比较复杂的病症，但是只要在出现初期症状的时候重视起来，通过正确的方法和适当的药物就能很好地控制病情。如果还保持像原来一样的饮食、坐卧习惯、病情还是有可能会复发的。去除静脉曲张不是一朝一夕就能康复的，不管采取哪种方法，下肢静脉曲张都可能存在复发，日常一定要保持良好的习惯。

（洛阳市第三人民医院胸心血管外科 田大丽）