冬春季气候变化大，天气骤变时是常见呼吸道传染病的高发期，比较常见的呼吸道传染病有：流感、麻疹、风疹等，再就是比较少见但更致命的流行性脑脊髓膜炎等。人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现呼吸道传染病，更是容易传播，会对人们的工作和学习带来较大的影响，因此我们有必要对常见的呼吸道传染病及其预防措施有所了解。下面就常见呼吸道传染病作简单介绍。

什么是呼吸道传染病

呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体和衣原体等病原体通过人体的鼻腔、咽喉、气管、支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。一年四季均可流行，冬春季为发病高峰，学校、工厂等人群聚集的地方容易引起暴发和流行。主要包括流感、感冒、肺炎等。不同的呼吸道传染病临床表现不同，常伴发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽、咯痰等症状，严重者可发生并发症或死亡。

呼吸道传染病是怎么传播的？

呼吸道传染病是通过细菌或病毒在人际之间的传播而引起的传染病，主要的传播方式是通过呼吸道或口腔、眼部等的黏膜进入人体。在日常生活中，传播途径主要包括以下几种方式：

1. 直接接触：呼吸道传染病患者的呼吸道及排泄物如唾液、鼻涕、咳嗽、打喷嚏等都是传染源，直接接触可以更容易被传染。如与患者握手、拥抱、亲吻等，或者共用席位、餐具、生活用品等都可能导致病菌的传播。

2. 飞沫传播：感染病毒或细菌的患者在咳嗽、打喷嚏等过程中会喷出空气中的微小液滴，这些液滴中含有致病菌，当健康人接触到这些液滴时，便会感染病菌而发生呼吸道传染病。

3. 空气传播：有些呼吸道传染病病原体可以在空气中悬浮并保持活性，一旦有人呼吸了这些带有细菌和病毒的空气，便可能被传染。

4. 手部传播：当把带有病毒的手放在口鼻、眼睛或其他能够传染的部位上时，就会将病毒传播到自己的体内，导致呼吸道传染病发生。

呼吸道传染病的传播途径多种多样。那要如何预防呼吸道传染病呢？以下是一些防控措施：

1. 勤洗手：手是致病菌最容易藏身的地方，所以在与人接触后要及时洗手，用肥皂擦洗20秒以上，可有效预防感染的发生。

2. 常通风：不开窗户或通风设施不良，会导致室内新鲜空气不足，空气中病毒等微生物残留较多，易引起空气传染病的感染。通风时应开窗通风，增加户外空气的流通。

3. 戴口罩：在人群聚集场所或接触患者时，戴口罩可以有效地阻止飞沫传播。接触患者时应戴口罩，并保持距离。患者应该尽量待在家里，避免外出，以免感染其他人。需要注意的是，一次性口罩应该及时更换，避免重复使用；口罩应该正确佩戴，覆盖口鼻，并且不要触摸口罩的外部表面。

4. 避免接触患者：在疫情高发期间，尽量避免和已经感染了呼吸道传染病的人接触，出门前选择不挤迫、不拥堵的交通方式出行。

5. 保持室内干净：定期给室内进行彻底的清洁和消毒是预防呼吸道传染病的有效手段。清洁空气净化器、消毒空调、清扫地面、沙发等家具，都能有效减少病毒、细菌在室内的存活时间。

6. 加强锻炼，规律作息：健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为，不抽烟、不酗酒，生活有规律、劳逸结合，保持充分的睡眠，合理安排饮食，注意锻炼身体等。

7. 坚持科学防疫措施：在旅游出游、聚会时尤其应该注意科学防疫，如保持个人卫生、及时消毒，配备有效防护用品等。

8.接种疫苗：疫苗接种是预防传染病发生的最佳手段。适龄儿童应按国家扩大免疫程序，接种麻疹、腮腺炎、流行性脑膜炎、卡介苗等国家计划免疫疫苗，也可自愿接种流感、B型流感嗜血杆菌、肺炎链球菌等疫苗预防相应的呼吸道传染病。对于年龄较大的老人接种流感疫苗和肺炎疫苗，可有效减少发病。

9.适时就医：由于呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。

总之，在日常生活中要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、保持室内干净、常通风都可以有效预防呼吸道传染病的发生，让我们共同为防病救灾作出自己的贡献。

（新蔡县疾病预防控制中心免疫规划科 崔越）